¿Qué causa el dolor de espalda? No lo tomes en serio. Consulta a un médico para un análisis detallado de la causa.
Hola a todos, somos su acondicionador físico de MTC, Dr. Yin
En términos de los hábitos de vida de las personas modernas, el daño causado a nuestro propio cuello, pecho y vértebras lumbares es bastante grande. .
Sin embargo, debido a que nuestras vértebras torácicas están reforzadas por costillas, la hernia de disco rara vez ocurre. Las vértebras cervicales y lumbares tienden a tener más síntomas, por lo que las vértebras torácicas a menudo se ignoran.
Esto ha provocado que muchas personas sufran dolor de espalda. Han probado muchas soluciones y tratamientos pero todavía no mejoran clínicamente, hay muchas personas que llevan muchos años padeciendo dolor de espalda. Entonces el dolor de espalda ¿Cuál es la causa del dolor?
¿Cómo debemos analizarlo? Hoy hablaremos de este tema.
De hecho, es muy sencillo, no importa cuál sea la causa, lo primero que debemos considerar es si hay algún problema en nuestros músculos. Por ejemplo, ¿hay distensiones musculares en los músculos romboides, serrato posterior superior o dorsal ancho?
1. Hombro congelado
El hombro congelado es una afección común en nuestra vida real. enfermedad.
El hombro congelado provocará dolor en la articulación del hombro si no se controla a tiempo, al expandirse el alcance también puede provocar dolor en la espalda. En este momento, es necesario prestar atención y tratar la enfermedad original para que el dolor de espalda mejore lentamente.
2. Espondilosis cervical
La espondilosis cervical es una enfermedad muy común hoy en día. Padecer espondilosis cervical afecta gravemente la vida. Padecer espondilosis cervical puede causar molestias en muchas partes del cuerpo.
Los síntomas incluyen dolor de cabeza, mareos, entumecimiento y dolor en las extremidades, dolor de cuello, dolor de espalda, etc. Cuando se producen cambios degenerativos en la columna cervical, si se estiran las ramas posteriores de los nervios espinales de la cuarta, quinta y sexta vértebra cervical, se producirá dolor de espalda.
Si quieres saber si sufres dolor de espalda provocado por la espondilosis cervical, puedes realizarte un autoexamen basándose en los síntomas de espondilosis cervical anteriores.
Si se trata de espondilosis cervical, podemos corregirla y tratarla mediante algunos hábitos de comportamiento diarios. La posición necesaria para dormir debe ser en decúbito supino, elegir una almohada cómoda y adecuada, prestar atención a la postura al sentarse. trabajar y no permanecer sentado durante largos periodos de tiempo, no permanecer de pie, no permanecer en una misma posición durante mucho tiempo, etc.
3. Distensión de los músculos lumbares
La distensión de los músculos lumbares se debe principalmente a que los pacientes realizan un trabajo físico pesado durante mucho tiempo, lo que provoca una distensión de los músculos lumbares.
Este tipo de pacientes experimentarán dolor de espalda, en este caso necesitarán descansar a tiempo. Se puede recurrir al masaje o la acupuntura para aliviar el dolor y evitar volver a lesionarse la zona lumbar.
Eso es todo por lo que compartimos hoy, gracias a todos por leer.
Soy Yin Heqing, tu acondicionador físico de MTC. ¡Te deseo una vida feliz!