¿Puedo comer espinacas durante el confinamiento?
No se pueden comer espinacas durante el confinamiento.
No comer espinacas durante el confinamiento, porque las espinacas tienen un alto contenido en hierro y pueden reponer la sangre. Las mujeres pierden sangre durante el parto. Aunque comer espinacas es una forma de reponer la sangre, las espinacas contienen ácido oxálico, que se transferirá a la absorción de calcio y también tendrá cierto impacto en el organismo.
No llores seguido
Además de prestar atención a tu alimentación durante el confinamiento, las mujeres no deben llorar seguido. Después de que nazca el bebé, el estado de ánimo de Ma Bao se verá afectado y, por lo general, llorará en silencio durante el encierro. Esto se debe a que las hormonas del cuerpo han cambiado y existen diversos conflictos con los miembros de la familia. Una vez que llore con frecuencia durante el parto, tendrá problemas con el bebé, lo que también provocará una recaída de la leche, lo que tendrá un gran impacto en la alimentación del bebé y en su propio cuerpo.
No puedes estar todo el día acostado
No puedes estar todo el día en la cama durante el confinamiento, de lo contrario tu cuerpo se verá afectado. Cuando estás a punto de dar a luz, tus piernas se hincharán significativamente debido a estar mucho tiempo acostada en la cama, lo que puede causar incluso dolor físico. Hay muchas cosas a las que las mujeres deben prestar más atención durante el encierro, para que puedas completar el encierro fácilmente.