¿Cómo evitar el daño causado al cuerpo al beber el "té saludable" incorrecto?

1. En primer lugar, el físico de cada persona es diferente. Por ejemplo, las personas con estómago frío o problemas estomacales crónicos no deben beber té sin fermentar, porque el té sin fermentar, como el té semifermentado, el té completamente fermentado y el té viejo posfermentado, es pacífico y más adecuado para la mayoría de nosotros.

2. Las diferentes estaciones significan diferentes tés saludables para beber. Por ejemplo, en primavera y verano, podemos elegir té verde o té oolong, que pueden eliminar el calor y aliviar el calor del verano. El té negro y el té Pu'er son más adecuados en otoño e invierno, ya que pueden disipar el frío.

3. De hecho, muchas veces nos gusta hervir agua para preparar nuestro té saludable, pero la mayoría de la gente no sabe que la temperatura del agua para beber té generalmente está entre 56 y 60 grados. Si la temperatura del agua es demasiado alta, dañará la mucosa esofágica de nuestro cuerpo y también es susceptible a un daño lento por calor.

En general, las personas con una dieta grasosa pueden aumentar la cantidad con moderación, pero es mejor que las mujeres embarazadas y los niños beban menos té o nada de té. Al beber té que preserva la salud, no solo debes mirar tu propio físico y las áreas que necesitan atención, sino también sumar o restar adecuadamente.