El verano ya está aquí, ¿cuál es una buena manera de perder peso rápidamente?

Te daré tres tipos, todos ellos fáciles de recordar y sencillos. Estrategia de pérdida de peso ☆ La leche y las manzanas desaparecen en una semana ☆ Plan de implementación: Pierda peso solo durante dos días a la vez. Vuelva a su dieta normal al tercer o cuarto día y luego comience otros dos días. Generalmente, se pueden observar efectos evidentes de adelgazamiento abdominal en el primer ciclo. Si se repite durante dos o tres ciclos, el efecto será más estable. Día 1: 1 gato de manzanas (cinco o seis, no más de siete). ¡En este día, solo puedo comer manzanas, nada de agua, nada de yogur y nada más durante todo el día! Sólo come la manzana. Al comer, lave la manzana, luego tome un sorbo lento y tartamudee. Al día siguiente: 1000 ml de yogur o leche desnatada, repartidos en seis o siete partes iguales, beber una ración a la vez. Beba sólo leche y no coma nada más durante todo el día. Cuando tengas sed, utiliza leche en lugar de agua. (También puedes beber leche y yogur al mismo tiempo, pero ten cuidado con la cantidad). Consejo clave: si alcanzas tu peso ideal, puedes volver a hacerlo. No beba agua en el medio. Las manzanas y la leche no se pueden comer juntas, se deben comer por separado para que sean efectivas. No podemos beber agua porque si tomamos agua durante la pérdida de peso, entonces nuestro cuerpo definitivamente absorberá el agua que tomamos primero, no el agua de nuestro cuerpo. Comer manzanas sin beber agua básicamente reduce el contenido de agua del cuerpo. El día que bebes leche, el contenido de agua casi se reduce y se convertirá en grasa. El día de la lactancia es muy importante, no bebas agua. Si haces ciclismo unas cuantas veces más, definitivamente perderás peso. Y, de hecho, perder grasa corporal. Se recomienda que este método se pueda implementar los fines de semana como una buena forma de limpiar los intestinos y adelgazar. ☆Pérdida de peso: Pierda diez libras por semana con la comida adelgazante de tomate de primavera)) Solo coma tomates en el almuerzo y la cena. El resto lo puede comer como de costumbre, por supuesto, principalmente alimentos ligeros y bajos en calorías. Una semana seguida, sólo una vez al mes. Efecto: Puede perder de 5 a 10 libras de manzana (alrededor de 2 a 5 kg). ☆3 vasos de agua al día para reducir la grasa abdominal☆Beber un vaso de agua corriente, agua ligera con miel o agua que contenga fibra por la mañana antes del desayuno puede acelerar la peristalsis gastrointestinal, excretar la basura y los metabolitos del cuerpo la noche anterior y Reducir la grasa del vientre.

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