¿Qué alimentos se pueden llamar “asesinos” de grasas?
1. Kelp: El quelpo es un alimento alcalino común. Es rico en yodo, lo que puede garantizar el funcionamiento normal de la función tiroidea. También puede ayudar al cuerpo a consumir calorías, aumentar el metabolismo y así eliminar la grasa. y perder peso. En segundo lugar, las algas marinas contienen mucha fibra, que puede promover la excreción intestinal, la desintoxicación y eliminar el exceso de grasa.
2. Té de hojas de loto: La hoja de loto contiene nuciferina y alcaloides lipófilos, que es un auténtico alimento alcalino. Estas sustancias también pueden ayudar al cuerpo a descomponer la grasa y promover su excreción. Beber té de hojas de loto con regularidad puede eliminar la grasa de los intestinos, prevenir el estreñimiento y es muy eficaz para perder peso. Pero las personas con problemas gastrointestinales graves no pueden beber té de hojas de loto, de lo contrario les provocará dolor abdominal y diarrea.
3. Melón de invierno: El melón de invierno tiene efectos desintoxicantes, raspadores de grasa, diuréticos y antiinflamatorios muy fuertes. Beberlo durante los días caninos del verano también puede contribuir a aliviar el calor. Si sueles preparar té con melón de invierno y hojas de loto, su eficacia y efecto se pueden duplicar.
4. Polvo de semillas de Coix: El polvo de semillas de Coix tiene las funciones de eliminar la humedad y eliminar el calor, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Beber una taza de cebada en polvo todos los días puede acelerar el metabolismo, no solo ayuda al cuerpo a desintoxicarse, sino que también desempeña la función de eliminar el acné, el cuidado de la piel y la celulitis. También puedes cocinar cebada directamente en papilla, que también puede desempeñar un muy buen papel en la deshumidificación y la pérdida de peso.
5. Hongo Tremella: para las amigas, el hongo Tremella es un producto para el cuidado de la salud que no puede faltar, porque el hongo Tremella también contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede reducir la absorción de grasas y ayudar a la motilidad gastrointestinal. consiguiendo así un muy buen efecto adelgazante del aceite. Comer hongos blancos con regularidad no sólo puede mantenerte delgado, sino también embellecer tu piel y mejorar la resistencia de tu cuerpo.
6. Té verde: El té verde es el té favorito entre el público. Rico en polifenoles y catequinas del té, no solo desempeña un papel antioxidante, sino que también disuelve la grasa en los intestinos, favorece el metabolismo y la circulación sanguínea sistémica. Beber tres tazas de té verde todos los días puede contribuir a quemar grasa y perder peso. Después de un período de tiempo, puede obtener el efecto de pérdida de peso ideal.