¿Las mujeres que amamantan no pueden comer sal?

No hay base para decir que no se puede comer sal durante la lactancia. La falta de agua y sal durante la lactancia puede provocar nueva retención de agua e inducir presión arterial alta. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben asegurarse de consumir suficiente agua y una ingesta moderada de sal es beneficiosa para el organismo de cualquier forma adecuada.

Si la madre ingiere demasiada sal todos los días, aumentará la carga sobre los órganos renales. Es cierto que los riñones malos aumentarán la presión arterial, por lo que no debes comer demasiada sal. Los adultos necesitan entre 4,5 y 9 gramos de sal al día. Una vez que el cuerpo humano ingiere sal, será absorbida por el tracto digestivo. La sal no es perjudicial para el organismo siempre que se consuma en cantidades normales.

Para mujeres en período de lactancia, si no hay sal en la dieta. Afectará el apetito de la madre, lo que afectará la secreción de leche de la madre y luego afectará el desarrollo físico del bebé. Además, no agregar sal a la dieta limitará la ingesta de sodio, lo que afectará el equilibrio electrolítico de la madre y, en última instancia, afectará su salud.