¿Puedo tomar café descafeinado durante la lactancia?

De vez en cuando, trate de no beber. 1) La literatura extranjera informa que 2-3 tazas de café al día son seguras para las madres y los bebés, y que la leche en sí tiene una barrera protectora y, en realidad, muy poca cafeína ingresa a la leche. Sin embargo, los bebés prematuros o enfermos tienen intestinos inmaduros y un metabolismo hepático deficiente, lo que puede causar daños. 2) Puedes tomar un poco de café entre comidas para evitar el momento en el que la concentración de cafeína en el organismo es mayor. De esta forma, la cafeína habrá sido básicamente metabolizada la próxima vez que le des el pecho, minimizando el impacto en el bebé.

No importa qué tipo de café sea, este contiene cafeína, que entrará en el organismo del bebé junto con la leche. La cafeína excita el sistema central y fácilmente puede tener efectos adversos en la salud de su bebé. Por tanto, para el crecimiento saludable de tu bebé, no puedes tomar café. Hay muchas maneras de mantenerse fresca durante la lactancia, no sólo el café. Puedes probar a beber té de menta, que también tiene un efecto refrescante. Lo más importante es que no tendrá ningún efecto negativo en el bebé.