La forma correcta de lavarse el pelo durante el confinamiento

Generalmente, podrás lavarte el cabello una semana después del parto y durante el confinamiento. Si se trata de una cesárea, puedes lavarte el cabello más tarde dependiendo de la situación. La temperatura del agua generalmente se controla en torno a los 37 grados. Intenta utilizar productos para el cuidado del cabello que sean menos irritantes. Puedes usar agua hervida con jengibre para lavarte el cabello y prevenir su caída. Al lavarte el cabello, puedes masajear suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Después del lavado, asegúrate de secar tu cabello rápidamente y envolverlo en una toalla seca para evitar dolores de cabeza provocados por la vasoconstricción provocada por el frío. Después del champú, puedes beber una cantidad adecuada de azúcar moreno y agua de jengibre para ahuyentar el frío. Si tiene dolores de cabeza y articulaciones, también puede remojar los pies en agua caliente usando hojas de artemisa y Euphorbia sinensis. Al mismo tiempo, si estás en confinamiento, puedes ducharte y evitar bañarte. También preste atención al trabajo y descanso regulares, lleve una dieta equilibrada, coma más verduras y frutas frescas de temporada, carne, huevos, leche, pescado, una nutrición equilibrada, descanse lo suficiente, evite los resfriados y promueva la recuperación posparto temprana.

Precauciones durante el parto: La primera es llevar una dieta razonable y nutritiva, prestar atención al descanso, mantener el ánimo alegre y mantener la higiene mamaria.

El segundo debe insistir en la lactancia materna exclusiva durante 4 a 6 meses. Previene la hinchazón de los senos e induce mastitis.

La iluminación de la tercera sala de reclusión debe ser suficiente y estar ventilada, y el aire debe renovarse periódicamente. En verano, debemos prestar atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento para evitar el golpe de calor materno y neonatal. Mantenga las sábanas limpias y secas, cambie la ropa de cama, la ropa y las sábanas perineales a tiempo, mantenga limpia la boca de la madre, limpie frecuentemente el cuerpo con agua caliente o báñese en verano, lave el cabello si es necesario, pero tenga cuidado de no hacerlo. resfriarse.

En cuarto lugar, prestar atención a la higiene de la herida perineal y desinfectarla con yodóforo periódicamente. Si encuentra dolor e incomodidad en la herida perineal y cualquier secreción anormal, debe regresar al hospital para un examen a tiempo. Si todo es normal, llevar al recién nacido a la clínica de obstetricia para consulta de seguimiento a los 42 días del parto.