Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - Todo el mundo debería memorizar la fórmula de ocho caracteres para estar en forma durante el verano.
Todo el mundo debería memorizar la fórmula de ocho caracteres para estar en forma durante el verano.
Primero, buena comida
"
Come cuando tengas hambre y para cuando no estés satisfecho.
Da un paseo tranquilo y asegúrate de que tu estómago esté vacío. .
p>
"
En tercer lugar, evitar las altas temperaturas en verano
"
Todo el mundo camina como loco en verano ,
El singular maestro Zen no sale de la habitación
A menos que no haya calefacción en la sala de meditación,
Es muy refrescante sentirse tranquilo
p>Cuarto. , Jingqi