El método de salud y acondicionamiento físico más popular en la dinastía Tang fue en realidad...
Según las investigaciones, existen tres métodos populares: comer, quedarse en casa (claves para la longevidad en la vida diaria) y regular el qi (regular la mente y nutrir el qi es la forma correcta). ...
No sé si tienes alguna idea después de ver la imagen de arriba.
Un hombre animado está desnudo, sentado con las piernas cruzadas sobre una estera, tranquilo, apretándose la pantorrilla con la mano.
Observa atentamente los hermosos colores y el texto de las imágenes:
Estas imágenes originales se encuentran ahora en la biblioteca de la Academia China de Ciencias Médicas Chinas, enmarcadas en una imagen, no en la forma de un libro ordinario, sin números de página, sin prefacio, sin título de autor. Según el sello de la portada, se supone que es una reliquia cultural de la dinastía Qing.
¿O podemos observar el siguiente comportamiento de los antiguos egipcios?
¿Lo has adivinado?
Si la imagen no es lo suficientemente realista, eche un vistazo a la escultura a continuación:
¿Cómo se mantenían en forma los antiguos hace más de dos mil años? "Entendí la introducción y luego fui a escuchar el 'masaje de salud' que es común entre la gente moderna, ¡pero no sabía que era popular en la dinastía Tang! Esto es también lo que la medicina china llama caminar en zancos. Figura 1 es la residencia de montaña de Shen Jing en la dinastía Qing. Uno de los 24 tipos en el mapa guía.
Lo que es aún más sorprendente es que en la dinastía Tang, había un médico masajista en el médico masajista imperial. se dividieron en masajistas masculinos, masajistas femeninas y masajistas. El principal método médico es utilizar la terapia de ejercicio tradicional como el Yinzi para tratar diversas enfermedades.
Hay un dicho que dice que "presionar" se refiere al uso de las manos. y "saltar" se refiere al uso de los pies. El masaje utiliza tanto las manos como los pies. Por supuesto, el uso de los pies todavía es relativamente pequeño. En realidad, nuestro masaje habitual se puede dividir en dos categorías: autooperado y asistido por otros. ahora pocas personas usan este concepto y lo reemplazan por masaje.
Recuerdo a la primera compañera que conocí cuando fui a Houpu Debido a que mi hija tenía mala condición física, aprendió masaje pediátrico y le resultó útil a muchos. veces, lo que la hizo decidirse a aprender una terapia sin medicamentos.
También trato de hacerme un masaje visceral antes de ir a una clínica de moxibustión, lo cual es mejor para mí. Por ejemplo, el calor se absorbe más rápido y el calor es más rápido. La circulación del qi es más obvia.
Liu Lihong, el autor de "Reflexiones sobre la medicina tradicional china", compartió uno antes, su tema se llama "Notas de orientación".
Trabajé horas extras por un tiempo y el fin de semana fui al centro de salud de mi compañera para recibir un masaje en hombros y cuello de una maestra con más de diez años de experiencia. Este año comencé a regularme. Al principio, el masaje de los órganos internos era doloroso. Cuando el masaje se combina con orientación y moxibustión, el efecto llega más rápido.
Así que, según mi situación actual, dependo principalmente de mi propio uso diario. masajear para mantener mi salud, traer una tabla de raspar de cobre como repuesto, levantarme después de comer, practicar yoga por la mañana o curarme de una vez, lo cual no está mal.
Muchos amigos mencionaron. que no tienen tiempo para recuperarse, pero incluso después de comer la comida también es una forma de curación.
La verdad es que cuando vayas a un restaurante no salgas agarrado al cuerpo. pared...
Cuando estés lleno, frótate la barriga y coloca una estaca de madera, sigue la guía de los zancos para proteger tu salud~
Espero que todos lo estén. sano y feliz, manténgase alejado de las enfermedades y comience con la prevención con anticipación ~
“¡No subestimes estos dos trucos de 'frotar y empujar'! 》