¿Comer nido de pájaro puede protegerte del aborto espontáneo? Los expertos en salud no están de acuerdo: algunos suplementos no sólo dañan al feto sino que también son una pérdida de dinero.

Desde el inicio del embarazo, la familia de mi prima inició una batalla para asegurar el embarazo. No hay manera, pero mi prima tiene ahora treinta y ocho años y ha alcanzado la edad de una mujer mayor. Después de que se abriera la póliza de dos hijos hace unos años, ella sólo ha dudado desde que tenía 33 años. Todavía quiere tener un segundo hijo. Pero sus funciones físicas no son tan buenas como hace cinco años y no puede cuidarla en muchos aspectos.

Esto es una digresión, pero para cualquiera que quiera tener un segundo hijo, lo mejor es tenerlo lo antes posible. Cuanto más tarde sea, más problemático será.

Para proteger al feto, mi prima recurrió a todo tipo de trucos, casi como una reina madre. No, tuve otra discusión con mi cuñado hace dos días, diciendo que quería comer nido de pájaro, preferiblemente nido de pájaro de sangre. Se me pusieron los ojos en blanco cuando escuché esto e inmediatamente me quejé de que tenía demasiado dinero para gastar. Mi prima no estuvo de acuerdo y dijo que el nido de pájaro es un producto sagrado, como dice la medicina china.

Aunque no sé dónde escuchó el rumor y recurrió a la medicina tradicional china, todavía se necesita una aclaración aquí. Según mi investigación, el Código de Medicina China nunca ha dicho que el nido de pájaro sea un producto sagrado, ni siquiera ha dicho que el nido de pájaro sea adecuado para mujeres embarazadas. Los libros antiguos sólo registran que la función del nido de pájaro es humedecer la garganta y limpiar los pulmones.

Es más, el mercado de nidos de pájaros es heterogéneo y nadie puede garantizar que los nidos de pájaros que comen las madres embarazadas sean productos de alta calidad. Si se recoge de acantilados y rocas, puede estar adulterado con sustancias u oligoelementos nocivos para el organismo, provocando daños a la madre e incluso al feto. Esto no sólo no protege al feto, sino que también desperdicia mucho dinero y la ganancia supera la pérdida.

Según la explicación del médico, el valor nutricional del nido de pájaro no es muy diferente al de los huevos. En lugar de gastar mucho dinero en nidos de pájaros, es mejor comer huevos duros a tiempo. Por supuesto, las madres embarazadas que ya han comprado nidos de pájaros deben comerlos bien y no desperdiciarlos.

Después de escuchar mi explicación, mi prima finalmente abandonó la idea de comer nido de pájaro y comenzó a buscar otros suplementos, lo que me dejó realmente indefenso. Para evitar una suplementación ciega, aquí proporcionamos el principal proveedor de nutrición durante el embarazo, que son principalmente alimentos, que son mucho mejores que los suplementos.

Frutas de temporada: Presta atención al decoro

Ahora que llega el verano, la variedad de frutas de temporada ha aumentado mucho. Para las madres embarazadas, las frutas y verduras frescas son ricas en fibra dietética y son buenas para el estreñimiento durante el embarazo. Justo al elegir la categoría, preste atención a las frutas calientes y coma menos frutas frías para no afectar la salud del feto.

Por supuesto, las madres embarazadas a las que les gusta comer frutas también deben comerlas con moderación. Después de todo, las frutas contienen azúcar. Comer demasiadas no es bueno para la salud y afectará el equilibrio de la dieta.

Carne: El pescado es lo mejor.

Tomemos a mi mejor amigo como ejemplo. Después de quedar embarazada, no le gustaba comer carne y su dieta diaria se basaba principalmente en frutas y verduras, lo que era muy perjudicial para la salud del feto. Para darle una dieta vegetariana equilibrada, la familia empezó a considerar el uso de pescado en lugar de otros tipos de carne, principalmente al vapor. Como era de esperar, mi novia tiene un gran apetito.

Por lo tanto, se recomienda que las madres embarazadas que son reacias a la carne debido al embarazo puedan considerar cocinar pescado al vapor. Es fresco y delicioso, se deshace en la boca y, lo más importante, es rico en valor nutricional. debe cocinarse bien.