¿Puedo comer flores de cebollino durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas pueden consumirlo, pero deben hacerlo con precaución. Los puerros contienen vitamina C, calcio, fósforo, hierro, etc., especialmente el contenido de vitamina C es 4 veces mayor que el de los tomates. Es de naturaleza cálida, nutre el bazo y el estómago y regula el qi y la sangre. Comer más puerros puede nutrir el hígado y fortalecer el bazo y el estómago. Los puerros contienen mucha celulosa, lo que puede aumentar la motilidad gastrointestinal. Los puerros también contienen aceites volátiles aromáticos, sulfuros y otros ingredientes de origen vegetal que son muy beneficiosos para la salud humana. Pueden promover el apetito, esterilizar y reducir los lípidos en sangre. El bebé puede comer una cantidad adecuada. Si come demasiado, le provocará una diarrea leve. Si eres una mujer embarazada que necesita amamantar, no debes comerlo porque los puerros son una sustancia que devuelve la leche y comerlos afectará la ingesta de leche de tu bebé.