¿Qué alimentos se encuentran en la comida chatarra?
Las salchichas son un bocadillo popular y delicioso en China. Hay puestos que venden salchichas en las calles y callejones. La salchicha sabe mejor, por lo que es más atractiva, pero también presenta riesgos para la salud.
La mayoría de embutidos se elaboran en pequeños talleres con materias primas desconocidas y contienen altos niveles de aditivos y condimentos. Comer demasiado dañará directamente la salud gastrointestinal y agravará el estreñimiento.
Comer salchichas a la parrilla a menudo contiene una variedad de sustancias naturales, como el benzopireno, que pueden dañar la salud humana. Por lo tanto, las salchichas a la parrilla también son comida chatarra.
2. La comida inflada
La comida inflada es una buena opción de snack para que veamos dramas o películas. Aunque este tipo de comida es crujiente y deliciosa, es muy rica en calorías y aditivos.
Si come alimentos inflados con frecuencia, es probable que aumente la carga sobre el tracto gastrointestinal, incluso engorde el cuerpo y aumente las posibilidades de sufrir enfermedades físicas.
Comer demasiados alimentos inflados también provocará una ingesta excesiva de sal, lo que no favorece la estabilidad de la presión arterial. Además, este tipo de comida es relativamente fina y dura, y es fácil dañar directamente la mucosa gástrica. Te sugiero que seas amable.
3. Comida picante
Se puede decir que las tiras picantes son el "hermano mayor" de la comida chatarra y el "líder" de la industria de los snacks. Las tiras picantes son un saborizante muy popular en nuestras vidas.
Comer tiras picantes es muy fácil volverse adicto. Las personas no pueden dejar de comer comida picante, e incluso algunas personas pueden volverse adictas. No hay garantía de las materias primas de las tiras picantes, y algunas personas pueden incluso ensuciarse al comer tiras picantes.
Después de inyectar las materias primas de las tiras picantes en el cuerpo humano, aumentarán la carga metabólica del cuerpo. Así que espero que todos eviten este tipo de comida. No importa cuánto amen, no deben ser obstinados.
4. Comida de albóndigas en olla caliente
Algunas personas agregan albóndigas en olla caliente, como albóndigas de carne, bolas de pescado, salchichas, albóndigas de camarones, etc. Aunque estos alimentos tienen un sabor delicioso, no son saludables.
A algunas personas que están intentando adelgazar les gusta especialmente comer este tipo de comida. Creen que es comida rápida y que no les hará engordar, por lo que la comen sin escrúpulos. De hecho, el 80% de las albóndigas calientes están hechas de almidón, que contiene muchos sabores, pigmentos, conservantes, etc.
No hay gran daño en comer albóndigas calientes de vez en cuando, pero si las comes regularmente, no solo conducirá a una ingesta nutricional insuficiente, sino que también aumentará la carga metabólica en el cuerpo y dañará tu salud. así que tengan cuidado con este tipo de comida. Tengan piedad de la comida.
5. Alimentos enlatados
La vida útil de los alimentos enlatados es relativamente larga y no estará restringida por la temporada o la región, pero requiere calentamiento y esterilización a alta temperatura durante el proceso de enlatado. .
Ya sea fruta enlatada o carne enlatada, el procesamiento a alta temperatura provocará una gran pérdida de nutrientes, especialmente de las vitaminas que contiene.
Los alimentos enlatados contienen cantidades relativamente altas de aditivos y conservantes. Una vez que las personas los comen, aumentarán la carga metabólica en varios órganos e incluso aumentarán el riesgo de obstrucción de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, espero que todos los toquen menos. alimentos enlatados.
Mantén a los niños alejados de la comida chatarra.
Muchos vendedores utilizan los jardines de infancia y las escuelas primarias como puestos, porque los niños aquí no tienen un concepto completo de la comida chatarra, especialmente los niños de los jardines de infancia porque son pequeños y mimados por sus padres, especialmente los niños criados por ellos. abuelos, se negó a irse sin comprarlo y lloró para lidiar con ello. Los abuelos no tienen más remedio que cumplir los deseos de sus hijos.
Como todos sabemos, la comida chatarra no se trata solo de higiene. La mayoría de los alimentos contienen muchos sabores y condimentos, lo que hace que la comida tenga un sabor demasiado salado y picante, lo que hace que la gente quiera comerla después de comerla. , aunque el precio no es elevado, oscilando entre más de 50 céntimos.
Está bien estar satisfecho de vez en cuando. El consumo prolongado de esta comida chatarra dañará los órganos de los niños que aún se encuentran en la etapa de desarrollo y afectará gravemente su salud. Muchas comidas chatarra se fríen a altas temperaturas y contienen altos niveles de carcinógenos. Comer comida chatarra durante mucho tiempo y malos hábitos alimentarios conducirá a la causa fundamental de muchas enfermedades.
Si los padres todavía miman a sus hijos y tratan el llanto irrazonable de sus hijos como un requisito de satisfacción, esto no es aceptable. Rechace resueltamente la petición del niño, dígale los peligros y ame al niño. Comience con hábitos alimentarios saludables en lugar de cumplir ciegamente con esos requisitos incorrectos.
Enciclopedia Baidu-Comida chatarra