¿Puedo beber hojas de bambú durante la lactancia?
1. Asegurar la ingesta de agua: La leche materna contiene mucha agua, asegurar la ingesta de agua puede asegurar un suministro adecuado de leche. Para reponer agua, las madres que amamantan deben beber más agua. Consuma más alimentos líquidos, como sopa, fuego o papilla. Se pueden preparar sopas con alimentos animales, pollo y pescado para las madres que amamantan. Estas nutritivas sopas se pueden ajustar según la cantidad de leche.
2. Asegurar la ingesta de proteínas: La mayoría de los efectos de los alimentos que habitualmente alimentamos provienen de la proteína animal de alta calidad que contienen. Por ejemplo, la sopa de soja y manitas de cerdo o la sopa de carpa cruciana y pasto además de ser rica en proteínas, las manitas de cerdo también tienen el efecto de activar y reponer la sangre. Por tanto, es una muy buena fuente de proteínas para las madres lactantes.
3. Garantizar la diversidad alimentaria: la gente común debe prestar atención al equilibrio y la variedad de la dieta. Esto es especialmente cierto para las madres lactantes. El dicho “Nunca te cansas de la comida” no aplica para esta etapa. Además de la harina y el arroz habituales, también se deben complementar el maíz, el mijo, los frijoles y otros cereales integrales. El agua de hojas de bambú no tiene ningún efecto sobre el volumen de leche. Si la madre y el bebé del bebé se enojan durante la lactancia, pueden beber un poco de agua de hojas de bambú para apagar el fuego. Pero personalmente sugiero que la madre del bebé beba menos agua verde de hoja de bambú, porque la función del bazo y el estómago del bebé no están completamente desarrolladas, y si la madre del bebé bebe leche, también afectará al bebé. Por eso, para evitar que el bebé tenga diarrea provocada por un resfriado, se recomienda beber más agua hervida para purgar el fuego y al mismo tiempo mejorar la inmunidad, lo que también es bueno para el bebé.