Dolor en la mitad de la parte superior de la espalda_¿Qué causa el dolor de espalda?
Causas del dolor de espalda
1. Provocado por distensión muscular.
El dolor de espalda izquierdo suele ser causado por distensión muscular y otras razones. Sin embargo, según las estadísticas clínicas, el 70% de los adultos padecen? ¿Dolor de espalda? El problema finalmente se diagnosticó como espondilosis lumbar y algunas personas incluso quedaron discapacitadas debido al esfuerzo excesivo. Esto demuestra que el dolor de espalda no es un asunto sencillo. ¿Qué está causando el dolor de espalda izquierda?
2. Provocada por una enfermedad cardíaca.
Las enfermedades pulmonares, cardíacas y de otro tipo también son las principales culpables del dolor de espalda izquierda. Cuando el dolor de espalda es leve, los pacientes tienden a ignorarlo. Pero cuando la afección se desarrolla a un nivel más grave, se debe prestar atención, como fracturas traumáticas de la columna torácica, tuberculosis, tumores, etc.
3. Provocada por costocondritis.
Cuando un paciente con dolor de espalda izquierdo desarrolla dolor de espalda izquierdo o derecho, los médicos generalmente recomiendan que el paciente se someta a un examen simple para ver si hay infecciones pulmonares, inflamación pleural, tuberculosis, isquemia miocárdica y otras enfermedades. Además, enfermedades como la neuritis intercostal, la costocondritis e incluso las úlceras gástricas y duodenales también pueden provocar dolor de espalda.
¿Qué hacer si tienes dolor de espalda?
El punto Fengchi es un punto de acupuntura común que se utiliza para tratar el cuello y la cabeza. Cuando el cuello está incómodo, a menudo hay sensibilidad aquí. El método para seleccionar los puntos de acupuntura es colocar las palmas de las manos contra las orejas, extender los dedos de forma natural para sostener la cabeza y empujar hacia arriba con los pulgares. Sentirá que hay depresiones en los lados izquierdo y derecho donde se unen el cuello y el cabello, y le dolerá la nariz si se pesa nuevamente. Técnica de acupunto: presione el punto de acupuntura repetidamente con la palma del pulgar. Cada tiempo de prensado es de aproximadamente 10 minutos y el tiempo de prensado puede ser de ligero a intenso. Presionar este punto durante mucho tiempo puede mejorar el suministro de sangre en el cuello, acelerar la circulación sanguínea local y aliviar la fatiga del cuello, los hombros y la espalda. Puede utilizarse como punto de acupuntura de rutina para el cuidado de la salud y tiene un buen efecto terapéutico sobre la fatiga ocular, la rinitis y los dolores de cabeza.
El punto Tianzong requiere la cooperación de otros. El punto Tianzong es un punto importante para tratar el dolor de hombro y espalda. Cuando sienta viento y frío exógenos y tenga dolor en el cuello, los hombros y la espalda, puede elegir el punto Tianzong para lograr los efectos clínicos de dragar los meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, disipar el viento y el frío y detener la parálisis. Método para seleccionar puntos de acupuntura: mantenga la parte superior del cuerpo erguida, coloque la mano izquierda sobre el hombro derecho y coloque la palma izquierda sobre la mitad del hombro derecho. Los dedos caen naturalmente, donde se tocan los dedos medios (el punto Tianzong está en el medio de la fosa inferior en el punto medio de la cresta escapular en la parte posterior del hombro, al ras con la cuarta vértebra torácica). Técnica de señalar el punto de acupuntura: use el pulgar para presionar o frotar el punto Tianzong con la palma y use la tolerancia como medida. Cada tratamiento tiene una duración aproximada de 10 minutos. Para aquellos con dolor de cuello severo, pueden presionar los puntos de acupuntura y mover el cuello al mismo tiempo para lograr los efectos de promover el qi, activar la sangre, desbloquear colaterales y aliviar el dolor.
El punto Tiaokou se encuentra en la parte delantera y exterior de la pantorrilla. Puedes sentarte erguido con los talones en el suelo y los dedos de los pies hacia arriba. Puede ver una hendidura muscular parecida a una boca en la parte delantera de la pierna, luego 8 pulgadas hacia abajo en la parte exterior de la rodilla, aproximadamente el ancho de un pulgar hacia adentro. El punto Tiaokou puede estimular el Qi del bazo y del estómago, permitiéndole penetrar en las extremidades, eliminar el viento, el frío y la humedad, promover una estasis sanguínea suave y articulaciones suaves. Es especialmente adecuado para pacientes con movimiento limitado del cuello. Mientras se hace clic en la estimulación, se debe mover el cuello al mismo tiempo, repitiendo lentamente movimientos como girar hacia la izquierda y hacia la derecha, subir y bajar la cabeza. Cada tratamiento tiene una duración aproximada de 10 minutos. Presionar el punto Tiaokou durante mucho tiempo no solo puede nutrir los músculos y huesos, desbloquear los meridianos y aliviar el dolor, sino también regular el bazo y el estómago y aliviar el dolor epigástrico.