Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cuáles son los beneficios para la salud de correr por la mañana en la playa en verano? ¿Habrá algún daño?
¿Cuáles son los beneficios para la salud de correr por la mañana en la playa en verano? ¿Habrá algún daño?
La temperatura matutina en la playa debería ser relativamente fría. Respirar aire más fresco poco después de levantarse puede causar daños potenciales al tracto respiratorio. No debería ser bueno que las cosas sigan así.
Intenta hacer ejercicio a las tres o cuatro de la tarde. En este momento, todos los órganos del cuerpo están completamente expandidos y aptos para el ejercicio.