Alimentos que puedes comer durante el confinamiento
Hígado de cerdo
No se debe comer demasiado durante la primera semana. En este momento, se puede comer un poco de hígado de cerdo. El hígado de cerdo es de naturaleza cálida, de sabor amargo y rico en oligoelementos. Y también puede nutrir el hígado, mejorar la vista y reponer el qi y la sangre, lo cual es muy útil para las mujeres recluidas.
Riñón de cerdo/cordero en forma de vieira
Las mujeres suelen experimentar dolor de espalda después del parto. Puedes comer algunas flores de riñón para aliviar los síntomas del dolor de espalda. Al freír riñones, puedes pedirle a tu familia que agregue Eucommia ulmoides. , de naturaleza cálida y de sabor dulce, para aumentar el efecto terapéutico de este plato. Tiene el efecto de cuidar la salud de los huesos y fortalecer los riñones.
Pollo (como alimento)
A partir de la tercera semana podrás empezar a reponer qi y sangre. Generalmente se utilizan gallinas o pollos sedosos para el confinamiento, y también se puede comer pescado de forma adecuada. El pollo es rico en proteínas, grasas y diversos nutrientes, que pueden desempeñar un papel muy nutritivo en la recuperación de la mujer posparto.