¿Comer maní es realmente bueno para el cerebro?
Razón: los cacahuetes son ricos en lecitina y cefalina, que son sustancias importantes que necesita el sistema nervioso. Pueden retrasar el deterioro de la función cerebral, inhibir la agregación plaquetaria y prevenir la trombosis cerebral.
Beneficios de comer maní con regularidad:
Reducción del colesterol:
El aceite de maní contiene una gran cantidad de ácido linoleico, que puede descomponer el colesterol en el cuerpo humano en bilis. ácidos y excretarlos del cuerpo, evitar la deposición de colesterol en el cuerpo y reducir la incidencia de diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares causadas por el exceso de colesterol en el cuerpo humano.
(2) Retrasar el envejecimiento humano:
El contenido de zinc en el maní es generalmente mayor que el de otros cultivos oleaginosos. El zinc puede promover el desarrollo del cerebro de los niños, mejorar la función de la memoria del cerebro, activar las células cerebrales en personas de mediana edad y mayores, retrasar eficazmente el envejecimiento prematuro del cuerpo humano y tiene efectos antienvejecimiento.
(3) Favorecer el desarrollo óseo en los niños:
Los cacahuetes son ricos en calcio, lo que puede favorecer el desarrollo de los huesos de los niños y prevenir la aparición de enfermedades degenerativas óseas en los ancianos. Los cacahuetes son ricos en grasas, aceites y proteínas, que pueden enriquecer la sangre y promover la lactancia en aquellas personas que no tienen suficiente leche después del parto.
(4) Prevención de tumores:
Los cacahuetes y el aceite de cacahuete contienen resveratrol, un polifenol natural con una fuerte actividad biológica. Es un agente quimiopreventivo natural para enfermedades tumorales. También puede reducir la agregación plaquetaria y prevenir y tratar la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El resveratrol está clasificado como una de las sustancias antienvejecimiento más eficaces.