¿Qué debo hacer si beber durante mucho tiempo me causa problemas hepáticos?
¿Cuánto alcohol y cuánto tiempo se tarda en provocar una enfermedad hepática?
La mayoría de los estudios actuales creen que el 48% de las personas que beben más de 40 gramos al día durante más de 5 años desarrollarán una enfermedad hepática alcohólica en diversos grados: cuando beben entre 80 y 100 gramos al día, desarrollar enfermedad hepática alcohólica, el riesgo de enfermedad hepática alcohólica aumentará 5 veces; la ingesta diaria de más de 160 gramos aumentará 25 veces si bebe alcohol durante 8 años, con una ingesta diaria promedio de 227 gramos de alcohol, 33; El 14% de los alcohólicos desarrollará hepatitis alcohólica y el 14% de los alcohólicos desarrollará cirrosis hepática. El riesgo de beber una gran cantidad de alcohol de una sola vez es mayor que el de beber una pequeña cantidad. Beber en los primeros años de vida tiene un mayor riesgo de enfermedad hepática.
Explicación de términos: 40 gramos de alcohol. Equivale aproximadamente a 100 ml de brandy, 120 ml de whisky, 250 ml de vino de arroz, 1000 ml de cerveza y 130 ml de licor al 38%.
También vale la pena mencionar que la desnutrición y la deficiencia de proteínas agravarán la toxicidad del alcohol en el hígado, por lo que consumir una cantidad adecuada de grasas y una dieta rica en proteínas puede reducir la toxicidad del alcohol en el hígado en un plazo de un año. cierto rango. Pero el consumo excesivo de alcohol, más allá del umbral del alcoholismo, hace que los ajustes dietéticos sean inútiles.
¡3 formas de revertir la hepatitis alcohólica!
El consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede provocar fácilmente hepatitis alcohólica, que puede tratarse con una dieta diaria. Chen Huaiyu, médico jefe del Centro de Enfermedades Hepáticas del Hospital Nanfang de la Universidad Médica del Sur, dijo que para prevenir el daño hepático, el control dietético implica, por un lado, la cantidad de alimentos ingeridos y, por otro, el control de las grasas. en la dieta. Por tanto, el tratamiento de la hepatitis alcohólica puede partir de estos tres aspectos.
En primer lugar, haz siete u ocho comidas completas.
Con el desarrollo de la sociedad, el nivel de vida de las personas ha mejorado enormemente y la calidad de vida también ha mejorado mucho. La mejora del nivel de vida se refleja en el hecho de que el problema de la alimentación y la vestimenta se ha resuelto durante mucho tiempo. Una vida excesiva conducirá a una nutrición excesiva, lo que provocará que el exceso de calorías se deposite en el hígado. lo que provocará hígado graso, por lo que la dieta debe ser moderada. En términos de cuidado de la salud en la medicina tradicional china, es mejor comer entre un 70 y un 80% de su capacidad en cada comida, lo cual es bueno para todos los órganos del cuerpo humano.
En segundo lugar, debemos controlar la ingesta de grasas.
El segundo aspecto del control dietético es la restricción de “grasas”. Comer la menor cantidad posible de alimentos ricos en calorías. Ingesta de alimentos ricos en azúcar, alimentos ricos en grasas, alimentos ricos en grasas, despojos de animales, mariscos, etc. debe ser controlado. Los mariscos son ricos en colesterol, especialmente los mariscos sin cáscara, que tienen un contenido de colesterol relativamente alto, por lo que debes intentar comer menos o controlar la ingesta de este tipo de alimentos. Este es el límite de "grasas".
En tercer lugar, dejar de beber decididamente
El tercer aspecto del control dietético es dejar de beber. Debido a que el alcoholismo puede causar hígado graso alcohólico, hepatitis alcohólica y cirrosis alcohólica, cuando ocurre hepatitis o cirrosis alcohólica, las células de Kupffer disminuyen, lo que puede aumentar la aparición de carcinoma hepatocelular.