¿Qué puedes comer después del parto para ayudarte a recuperar la leche materna?

La madre no tuvo leche durante los primeros días después del parto. La madre también estaba muy ansiosa porque el niño no tenía qué comer. Todo el mundo sabe que muchas madres en la vida tendrán un suministro de leche insuficiente después de dar a luz a sus hijos. En este momento están muy ansiosos. Sin embargo, muchos tratamientos dietéticos tienen el efecto de promover la lactancia, y las mujeres lactantes también necesitan una mejor nutrición para mejorar su condición física.

Durante el periodo de confinamiento, es normal que muchas madres se queden sin leche, y necesitan ingerir algunos alimentos inductores de la lactancia. En general, no se admite la medicación y es suficiente la terapia dietética. Puedes beber un poco de sopa después de dar a luz y la leche saldrá más rápido.

No resfriarse durante el periodo de confinamiento Tanto los médicos como las personas con experiencia aconsejarán a las mujeres que no se resfríen y que no coman alimentos crudos o fríos. La mayoría de las frutas y verduras son refrescantes por naturaleza, por lo que muchas personas piensan que es mejor comer menos frutas y verduras durante el confinamiento. Pero algunas verduras y frutas todavía son comestibles. Para las madres lactantes, aunque la mayoría de los medicamentos no afectarán al bebé en dosis normales, se recomienda que las madres lactantes tomen la iniciativa de informar al médico sobre su estado de lactancia antes de tomar el medicamento, para que el médico pueda recetarle los medicamentos adecuados. debe tomar y elija medicamentos de menor duración para minimizar la cantidad de medicamento que pasa a través de la leche materna. No pongas demasiada sal en los alimentos de las mujeres embarazadas. Lo mejor es no dejarlo. La comida que ingiere la madre se convierte en leche y entra en la boca del niño. Es demasiado salado para comer y no es bueno para los niños. Las madres siempre deben mantener un buen humor. Utilice una toalla caliente para aplicar calor. Al aplicar una compresa caliente, puede masajear, ajustar su postura sentada, sostener un solo seno con ambas manos y presionar desde la parte inferior del seno hasta el pezón para masajear, de modo que se pueda secretar leche. Puede utilizar un extractor de leche manual para crear un espacio de vacío y promover una secreción de leche estable. Fortalece la succión del bebé y promueve la secreción de leche. Complementa la nutrición y mantiene el buen humor. Ten en cuenta que cuando sientas que tu leche sube, debes extraerla. El uso de un extractor de leche manual también puede alentar a las madres con una producción de leche insuficiente a producir más leche. A través de la succión y el masaje, la leche se puede segregar de forma más rápida y natural.

Mientras te mantengas de buen humor durante el periodo de confinamiento, tu leche estará bien.