¿Qué se puede comer rápidamente para restaurar la leche materna? ¿Cuáles son los platos más eficaces para restaurar la leche materna?
Para recuperar la leche rápidamente, puedes comer avena, jamón, malta frita, leche malteada, brotes de bambú, bebida de malta de espino, lomo de cerdo frito de flor amarilla, puerros, hinojo, judías, ginseng, setas, setas, berenjena. y otros alimentos. No importa lo que coma para restaurar la leche rápidamente, no puede confiar únicamente en un tipo de alimento para que desempeñe el papel de restaurar la leche. Durante el proceso de ingerir alimentos para restaurar la leche, la cantidad debe ser adecuada cada vez. Puedes comer los alimentos anteriores para restaurar la leche de diferentes maneras. Durante el periodo de lactancia, tenga cuidado de reducir la estimulación del pezón y no permita que el bebé succione el pezón. Si encuentra un bulto duro en el pecho, puede masajear suavemente o aplicar calor para aliviar los síntomas. Si hay mucha leche, puedes extraerla adecuadamente para evitar la estasis de la leche, que puede provocar mastitis. Además de los alimentos, también se pueden utilizar medicamentos para restaurar la leche, como tabletas de vitamina B6 y Bujiale.
Precauciones en la lactancia
1. Cuidado de los senos: Si una madre embarazada decide amamantar, debe cuidar sus senos desde antes del embarazo, prestar atención a los masajes al bañarse y Use un sostén holgado, para evitar comprimir las glándulas mamarias y causar obstrucción. Si tiene problemas como la retracción del pezón, puede consultar a un médico e intentar corregirlo lo antes posible.
Además, los pezones de las madres deben mantenerse siempre limpios para prevenir enfermedades del pezón y de los senos. Si la postura y el método son correctos a la hora de alimentar en el futuro, no será un gran problema. Después de cada toma, si el bebé no ha succionado los senos hasta dejarlos vacíos, debe usar un extractor de leche para succionar el exceso de leche. Esto no es un desperdicio. Vaciar los senos puede promover una mayor secreción de leche y aliviar el dolor del agrandamiento de los senos por primera vez. madres, también tiene un efecto de cuidado de la salud de los senos.
2. Comience a amamantar lo antes posible: En términos generales, después de 30 minutos después del parto, aunque la nueva madre aún no ha comenzado a amamantar en este momento, es posible que no haya suficiente leche en el pecho, pero ella Debe intentar chupar el pecho del bebé lo antes posible. Cultive el hábito del bebé de chupar el pecho. De lo contrario, el bebé podría rechazar el pecho de la madre en el futuro.
3. No tirar el calostro: A los cinco días del parto, la leche segregada por la madre se llama calostro. Algunas madres piensan que el calostro está "sucio" o que no tiene valor nutricional, por lo que lo exprimen y lo tiran, lo cual es una lástima. De hecho, el calostro es la esencia de la nutrición. Es rico en los factores inmunológicos y de crecimiento humanos más elevados, que pueden mejorar la inmunidad del bebé y promover su desarrollo. Por lo tanto, dentro de los cinco días posteriores al parto, debe alimentar a su bebé siempre que tenga hambre y tratar de complementarlo tanto como sea posible.
4. Preste atención a la leche materna insuficiente: cuando la leche materna es insuficiente, los senos a menudo no se hinchan antes de amamantar, el bebé traga menos cuando amamanta, el bebé duerme poco e inquieto después de amamantar, a menudo. llora y no aumenta de peso o el aumento es lento. En este momento, la madre necesita averiguar el motivo y corregirlo.
5. Tiene un gran impacto en el sueño del bebé mientras se alimenta: No dejar que el bebé duerma con el pezón en la boca. Esto no solo es antihigiénico, sino que también le provoca asfixia y vómitos. También afectará el desarrollo de las encías del bebé y provocará deformidades.
6. Mantenga un estado de ánimo feliz: Las madres deben amamantar en un estado de ánimo relajado. Si la madre está mentalmente agobiada o muy nerviosa, esto afectará la secreción de leche.