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¿Beber sopa de gallina producirá menos leche?
En el pasado, las mujeres con malas condiciones de vida pensaban que beber sopa de gallina sería un gran complemento después de dar a luz. De hecho, desde un punto de vista científico, beber sopa de gallina inmediatamente después de dar a luz no es saludable. Aunque es necesaria la nutrición posparto, los primeros días no se recomienda consumir productos complementarios durante la descarga de los loquios. Entonces, ¿beber sopa de gallina durante el parto provocará falta de leche?
En primer lugar, beber sopa de gallina inmediatamente después del parto puede provocar una secreción insuficiente de leche o ninguna producción de leche. La razón es que el componente de las gallinas es el estrógeno. Ingerir este componente inmediatamente después del parto aumentará el efecto del estrógeno en la sangre, afectando así a la prolactina, que es perjudicial para la producción de leche.
En segundo lugar, eso no significa que no se pueda beber sopa de pollo después de dar a luz, pero no se recomienda beber sopa de pollo al menos dentro de una semana después del parto, especialmente sopa de gallina. Después de una semana, puedes optar por hacer sopa de gallo. El cuerpo contiene andrógenos, tiene menos grasa y no te hará engordar. Es más beneficioso para las mujeres posparto amamantar y mantener su figura.
No te apresures a comer alimentos nutritivos después del parto. En la primera semana, puedes comer algo ligero, nutritivo y fácil de digerir para el estómago. Después de todo, las glándulas mamarias no quedan completamente libres. El parto y los alimentos demasiado grasosos provocarán cáncer de mama. La obstrucción también puede provocar estreñimiento posparto. Primero puede beber un poco de la sopa de huevo, sopa de tofu y otros alimentos enumerados, y también comer algunas verduras como zanahorias y lechuga.
上篇: ¿Cuál es el mejor postre para comer durante el confinamiento? ¿Qué frutas se pueden comer durante el confinamiento? El kiwi, también conocido como kiwi, tiene un sabor dulce y un carácter frío, y tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C. Tiene efectos antipiréticos, calmantes de la sed, diuréticos y de lactancia. Comer regularmente puede fortalecer su sistema inmunológico. Propicio para la recuperación después de una cesárea. Debido a que es frío por naturaleza, caliéntalo con agua caliente antes de comer. Uno al día es apropiado. 2. El durián tiene un sabor dulce y un carácter picante. Abunda en el sudeste asiático y es conocido como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza picante, puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego, y tiene un buen efecto para promover la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Si se siente deficiente y tiene frío después del parto, también puede tomarlo como tónico. El durian es de naturaleza picante y difícil de digerir. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Comerlo con mangostán puede calmar el calor. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas que son propensas a tener el intestino delgado pegajoso después de una cesárea no están dispuestas a comerlo. 3. Manzanas Las manzanas son dulces y de sabor fresco, cálidas por naturaleza y contienen principalmente carbohidratos. Rica en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, pectina y minerales, puede prevenir y tratar el escorbuto y los forúnculos, dejando la piel suave y brillante. Su viscosa y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringir los intestinos, fortalecer el estómago, promover la producción de líquidos, estimular el apetito y aliviar el calor, y se utilizan especialmente para tratar la diarrea posparto. Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en la sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de las mujeres con hipertensión, diabetes e insuficiencia hepática inducidas por el embarazo. El niño es vago y no es saludable. Hay una gran cantidad de sal de potasio en las manzanas, que puede combinarse con el exceso de sal de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo. Por lo tanto, es beneficioso para las personas con niveles bajos de potasio y consumo excesivo de sal comer manzanas. 4. La papaya tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. La papaya tiene muchas funciones, que incluyen reducir la presión arterial, desintoxicar, reducir la hinchazón y repeler los parásitos, ayudar a la secreción mamaria, hacer que los senos estén más llenos y reducir la grasa y el peso. Los principales nutrientes de la papaya incluyen azúcar, fibra dietética, proteínas, vitamina B, C, calcio, potasio, hierro, etc. , producido en el sur de China. China tiene la tradición de utilizar papaya para promover la lactancia desde la antigüedad. La papaya contiene un tipo de papaína que tiene una alta capacidad para descomponer las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos se pueden descomponer en nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente en un período de tiempo muy corto, estimulando directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas. Al mismo tiempo, la papaya en sí tiene un alto contenido nutricional, por eso también se la llama calabaza. Las madres con poca o ninguna leche posparto pueden comerla después de guisar papaya y pescado. 5. Las aceitunas son de naturaleza dulce, ligeramente ácida y neutra. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Las mujeres embarazadas y lactantes suelen comer aceitunas para que sus bebés sean más inteligentes. 6. Las uvas son agridulces y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y promover la micción. Por su alto contenido en hierro, puede reponer la sangre. Las pasas secas contienen una mayor proporción de hierro y pueden utilizarse como alimento complementario de hierro. Su consumo regular puede eliminar síntomas como somnolencia, fatiga, pérdida de peso, etc. Es un buen producto para fortalecer el organismo y prolongar la vida. Las mujeres que sufren una pérdida excesiva de sangre después del parto pueden utilizar las uvas como tónico sanguíneo. 7. La piña es agridulce y tiene un carácter neutro. Producido en Guangdong y Guangxi. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, ayudar a la digestión, detener la diarrea y la diuresis. Rica en vitamina B1, puede eliminar la fatiga, estimular el apetito y es beneficiosa para la recuperación posparto. 8. Los plátanos son dulces y fríos. Tiene el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos. Comer plátanos después del parto puede hacer que las personas se sientan cómodas y tranquilas, tener un efecto hipnótico e incluso reducir el dolor. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen el efecto de laxante y reponedor de la sangre. Puede prevenir eficazmente el estreñimiento causado por pasar mucho tiempo en cama y por una mala motilidad gastrointestinal. Por su carácter frío, no es recomendable comer demasiado todos los días. Remojarlo en agua caliente antes de comer. 9. El longan, también conocido como longan, tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Se produce en Guangdong, Guangxi y otros lugares. Longan beneficia al corazón y al bazo, repone el qi y la sangre y calma la mente. Este es un valioso complemento. Las personas con una constitución física débil después del parto deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también puede compensar la falta de fatiga. Hervir la carne de longan y el huevo juntos y beber la sopa, que es muy eficaz para el acondicionamiento posparto. 10. El espino tiene un sabor agrio y dulce y es de naturaleza cálida. El espino contiene una gran cantidad de carbohidratos, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, etc., entre los cuales el contenido de calcio es el más alto entre todas las frutas. También contiene ácido maslínico, ácido cítrico, ácido málico, fructosa y flavonoides, que tienen los efectos de eliminar la estasis sanguínea, resolver la flema y desintoxicar, refrescar el cerebro, detener el sangrado, limpiar el estómago, aumentar el apetito y reducir la presión arterial y la sangre. colesterol. Las mujeres que trabajan demasiado después del parto suelen tener falta de apetito, sequedad de boca y disminución del apetito. Si comen un poco de espino de forma adecuada, puede aumentar el apetito y ayudar a la digestión. Además, el espino también tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, lo que puede aliviar la congestión en el útero y aliviar el dolor abdominal. Precauciones para comer frutas durante el confinamiento 1. No comas demasiadas frutas frías, especialmente en los primeros días después del parto. Si el bazo y el estómago están débiles, es mejor no comer demasiadas peras y sandías. 2. Puedes comer algunas frutas después de las comidas o entre comidas para evitar aumentar la carga sobre el tracto digestivo. 3. La fruta que comas no debe estar demasiado fría. La fruta recién sacada del frigorífico debe mantenerse a temperatura ambiente durante un tiempo antes de consumirse. 4. Preste atención al lavado al comer frutas Lávelas bien o pélelas antes de comerlas para evitar la diarrea. 5. Para evitar que la fruta se enfríe, también puedes cortarla en trozos y escaldarla con agua hirviendo antes de comerla. 下篇: Dental Zhou Rui