Consideraciones dietéticas para madres lactantes

La dieta de una nodriza es muy importante para el crecimiento saludable de su bebé. Este artículo presentará las precauciones dietéticas para las madres que amamantan para ayudarlas a cuidar mejor a sus bebés.

Puedes comer costillas de ternera.

El tendón de res se puede comer durante la lactancia porque comerlo puede fortalecer la succión del bebé. Después de que el bebé se alimenta, la prolactina en la sangre de la madre aumentará exponencialmente.

Comer sopa de pescado, sopa de patas de cerdo, etc. Exactamente.

Durante la lactancia se puede tomar sopa de pescado, sopa de manitas de cerdo, etc. Perfecto para cada comida. No comas demasiado, ya que favorecerá la secreción de leche. Está prohibido comer puerros, dulces y otros alimentos, que fácilmente pueden provocar el fenómeno de la lactancia.

Bebe más sopa.

Si quieres aumentar el suministro de leche, primero debes añadir suficiente proteína de alta calidad y suficiente agua. Por lo tanto, beba más sopa de carpa cruciana, sopa de manitas de cerdo, sopa de pollo, sopa de costillas de cerdo, sopa de carpa cruciana con tofu, sopa de manitas de cerdo y soja, sopa Wangbuliuxing, etc., para eliminar el exceso de grasa.