Qué comer en verano realmente puede eliminar el calor y eliminar la flema.
Fruta que elimina el calor y reduce las flemas
La pera tiene efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos, aliviando la tos y reduciendo las flemas. Se puede comer crudo, en jugo, guisado o en pasta. Tiene un buen efecto terapéutico en la tos con calor pulmonar, el sarampión, la tos de los ancianos, la bronquitis, etc. Si se toma con castaña de agua, miel, caña de azúcar y otros jugos, el efecto será mejor.
Las uvas tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, promover la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Agregue miel al jugo y bébalo con agua hervida, que es especialmente buena para el calor y la sed.
La granada tiene el efecto de favorecer los líquidos corporales y calmar la sed. Para aquellos con insuficiencia de líquidos corporales y boca y garganta secas, se puede utilizar jugo o decocción de granada para eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Los cítricos tienen los efectos de favorecer los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, la sobriedad y la diuresis. Es adecuado para personas con cuerpo débil, sed por insuficiencia de líquidos corporales después de fiebre, polidipsia provocada por el alcohol, etc. El jugo o la decocción con miel son particularmente buenos para tratar la tos debido al calor pulmonar.
El jugo de caña de azúcar es suave y dulce, es un buen producto para aliviar la fiebre, favorecer la producción de líquidos, humectar y nutrir. Puede ayudar a equilibrar el calor moderado del bazo, resolver la flema y aliviar la tos, y tratar la asfixia y los vómitos. ¿Decocción de Tiansheng Fumai? Reputación buena. Puede usarse para tratar la boca seca, la insuficiencia de líquidos corporales, las heces secas, la fiebre alta y la polidipsia.
El caqui tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, además de resolver las flemas y suavizar las durezas. Comer caquis frescos crudos tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, la tos, la debilidad pulmonar por deficiencia de calor, la tos con exceso de flema, la fatiga y la hemoptisis. Los caquis rojos, suaves y maduros se pueden utilizar para tratar la fiebre, la polidipsia, la sequedad de boca, el dolor de labios y la depresión.
Lirio humedece los pulmones y alivia la tos, limpia el corazón y calma los nervios. Tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, la bronquitis, las bronquiectasias y diversas enfermedades de sequedad otoñal. Los alimentos cocinados o en decocción pueden curar la tos crónica, la tos seca y el dolor de garganta.
El rábano elimina el calor y resuelve las flemas, favorece la producción de líquidos y alivia la tos, y beneficia el estómago y la digestión. Los alimentos crudos pueden tratar síntomas como fiebre, sed, tos debido al calor pulmonar y flema espesa. Si lo bebes con jugo de caña de azúcar, pera y raíz de loto, el efecto será mejor.
Las castañas de agua tienen los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, secar la humedad y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Puede usarse para tratar la fiebre, la sequedad de boca y garganta, la tos con calor pulmonar. y flema amarilla espesa. , y es mejor beberlo con jugo de raíz de loto.
Tremella puede humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Puede cocinarse o guisarse para su consumo. Tremella puede tratar síntomas como la deficiencia de yin y la sequedad pulmonar, la tos seca sin flema o con flema pegajosa, la garganta seca y la sed. , y es especialmente eficaz cuando se come como sopa con azucena.
Receta para quitar el calor y reducir las flemas
Ha llegado un día y el calor ha dado la alarma, provocando depresión y pérdida de apetito. ¿Cómo superar el duro y amargo verano? Debes conocer estos alimentos que resultan refrescantes y frescos en verano. ¡Ocho tipos de alimentos que eliminan el calor y fortalecen el estómago, permitiéndote comer fresco y saludable!
1. Plumas de pollo verdes y fragantes.
Los garbanzos son las plántulas de la col china. Tiene un sabor tierno y fragante y es un buen plato para eliminar el calor. El pollo y las verduras quedan bien salteados en sopa, así como las zanahorias y los pimientos morrones.
2. El melón tierno es delicioso y quita el calor.
El melón de invierno es el mejor acompañante de la carne. También es bueno utilizar algún melón de invierno para cocinar carnes, como las costillas de cerdo. y sopa de melón de invierno y melón de invierno salteado con gambas. El melón de invierno tiene un sabor dulce y fresco, y tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, diurético y reducir la hinchazón, reducir la flema, aliviar la tos y el asma. Además, tiene alto contenido de agua y baja energía.
3. El té de Sydney humedece los pulmones y elimina el calor.
Alivia la sequedad y el malestar, repone el cuerpo con agua, bebe un poco de té de Sydney. Pica la pera en una olla, agrega una pequeña cantidad de azúcar de roca para hacer jugo de pera y luego usa el jugo de pera cocido para preparar té verde. El té de Sydney puede disipar la sequedad e hidratar los pulmones, nutrir el yin y eliminar el calor, producir fluidos corporales y calmar la sed, y también tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema. Sin embargo, las personas con resfriados, deficiencia del bazo y diarrea deben consumirlo con precaución.
4. Calentar la raíz de col y el agua.
Las raíces de la col china son crujientes, pero mucha gente las encuentra duras y las tiran a la basura. De hecho, la raíz de col es dulce y ligeramente fría, y puede eliminar el calor y la humedad, nutrir el estómago y calmar la sed. Además, las raíces de la col son ricas en vitaminas y fibra cruda. Lavar y desmenuzar la raíz de col china y sofreírla con otras verduras, o cortarla en cubos y hacer encurtidos.
5. El jugo de rábano blanco y caña de azúcar puede limpiar tus pulmones.
Lava el rábano blanco y la caña de azúcar y exprime el jugo por separado. Tome 20 ml de jugo de rábano blanco y 10 ml de jugo de caña de azúcar cada vez, mezcle uniformemente, tres veces al día.
¿Rábano blanco? ¿Eliminar enfermedades, humedecer los pulmones, desintoxicar y favorecer los fluidos corporales? ,¿Caña de azúcar? Su pulpa es dulce y fría, ¿puede aliviar el calor? , la combinación de los dos puede eliminar el qi pulmonar, aliviar el estancamiento y resolver la flema. ¿Puedo? ¿La caña de azúcar se puede convertir en vino y el rábano en alimento? También se puede utilizar para comer en exceso, depresión, enrojecimiento, vómitos y comer poco.
6. Gachas de arroz glutinoso, ñame y azufaifo para eliminar la estasis sanguínea y la humedad.
A medida que se acerca el verano, la humedad comienza a aumentar y la gente debería comer más alimentos, como semillas de coix. , ñame, dátiles rojos, etc. Lavar el arroz, la cebada y las azufaifas por separado, remojar el arroz en agua durante 30 minutos, remojar la cebada durante 2 horas, lavar el ñame, pelarlo y cortarlo en trozos. Agregue agua al arroz y la cebada, hierva a fuego medio, luego cocine a fuego lento hasta que espese, luego agregue el ñame y los dátiles rojos y cocine durante unos 20 minutos. www.foodwang.com
7. Beba hojas de bambú y raíces del cabello para calmar la mente
Remoje 10 g de hojas de bambú y 20 g de raíces de coñac Imperata en 1000 ml de agua durante 1 hora. hervir durante 15 minutos y beber jugo. ¿Se pueden utilizar hojas de bambú? ¿Aliviar la debilidad, la fiebre, la irritabilidad, la sed? ¿Está bien usar coñac Imperata? ¿Eliminar la estasis sanguínea y bloquear el frío y el calor? La combinación de los dos puede calmar la mente y calmarla, y tener un sabor dulce. Pero cabe señalar que la raíz de Imperata no puede entrar en contacto con el hierro.
8.Bebida de loto y crisantemo para limpiar el hígado y purgar el fuego.
8 gramos de menta seca (10 gramos frescas), 12 gramos de crisantemo blanco, preparar con 300 ml de agua hirviendo. Regar, tapar y servir durante 10 minutos. Bebible, 1 dosis al día. ¿Menta? ¿Xin puede dispersarse, pero el frío puede borrar la ciruela? ,¿crisantemo? ¿Podrás ser persuadido durante mucho tiempo? ,?Quedarse ciego cuando levantas los ojos? Ambos se utilizan para limpiar el hígado y depurar el fuego, rejuvenecer la mente y mejorar la vista, aliviar la depresión y calmar la mente.
Medicamento depurativo del calor y resolución de flemas en verano.
Líquido Shedan Chuanbei, pasta de níspero Chuanbei y pastillas Hongju. Use pera blanca, semillas de loto, hongo blanco y azúcar de roca en agua azucarada para beber. ¡Simplemente limpia e hidrata los pulmones y es simple y asequible! ¡Puedes comer hongos!
La función se utiliza principalmente para reponer el qi y la sangre, humedecer los pulmones y detener el sangrado. Puede usarse para tratar la deficiencia de Qi y la deficiencia de sangre, espasmos de las extremidades, tos debido a deficiencia pulmonar, hemoptisis, vómitos con sangre, sangrado, metrorragia, hipertensión y estreñimiento.
Público adecuado
La población general puede consumirlo.
1. Adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y cálculos, especialmente para personas con deficiencia de hierro, mineros, trabajadores metalúrgicos, textiles y barberos.
2. enfermedades Las personas con diarrea y diarrea no deben comer o comer menos;
3. Las mujeres embarazadas no deben comer más.