¿Cuáles son los beneficios y funciones de beber cerveza?
1. Proteger los vasos sanguíneos. Los hombres con presión arterial alta que bebían cantidades moderadas de cerveza tenían un riesgo reducido de sufrir ataques cardíacos fatales y no fatales. El consumo moderado de cerveza también puede ayudar a prevenir la trombosis y el accidente cerebrovascular isquémico.
2. Reducir el riesgo de diabetes. Las investigaciones muestran que el consumo moderado de alcohol por parte de personas con diabetes también puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria, la principal causa de muerte. Los estudios también han demostrado que beber alcohol puede aumentar la sensibilidad a la insulina o reducir la inflamación.
3. Mantener la salud del corazón. Numerosos estudios demuestran que beber con moderación, incluida la cerveza, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Entre los hombres que llevaban un estilo de vida saludable, los bebedores moderados tenían entre un 40% y un 60% menos de riesgo de sufrir un ataque cardíaco que los abstemios.
4. Fortalecer los huesos. Las investigaciones muestran que la cerveza puede desempeñar un papel en la prevención de la pérdida ósea y la reconstrucción de la masa ósea en los hombres, pero no se han encontrado beneficios en mujeres jóvenes o después de la menopausia. Se dice que puede deberse al alto contenido de silicio de la bebida. Pero beber en exceso puede aumentar considerablemente las posibilidades de sufrir fracturas.
5. Mantente activo. Hubo un vínculo inverso entre el consumo moderado de alcohol y la mortalidad general: aquellos que bebían 1 o 2 tragos al día parecían tener el menor riesgo de muerte, posiblemente debido al papel protector de la cerveza en la prevención de enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares. Mejora la cognición ¿La cerveza es buena para el cerebro? La respuesta es sí. Un informe publicado en una revista sugiere que beber con moderación puede dar a las mujeres mejores capacidades cognitivas.
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef83e5af42f0faaf51f2de6696"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef83e5af42f0faaf 51f 2de6696?x - bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/n/2015/1207/c21471-27895878.html"target="_blank"title="Solo apoyado Válido cuando se selecciona un enlace">Diario del Pueblo Online: La eficacia y el papel de la cerveza