Durante el confinamiento, ¿qué detalles pueden hacer que una mujer se caiga fácilmente del útero sin prestar atención?

Cuando una madre da a luz, la presión abdominal en su cuerpo aumenta y los músculos y ligamentos que sostienen el útero tienden a relajarse, por lo que las madres posparto experimentarán diversos grados de prolapso uterino. Los diferentes grados de prolapso tienen diferentes efectos en las madres. Es posible que las madres con síntomas leves no sientan nada en absoluto. Algunas pueden sentir un hundimiento vaginal o un cuerpo extraño en el cuerpo. Otras pueden sentir dolor de espalda y secreción anormal del cuerpo. En casos severos, puede ocurrir enfermedad del sistema urinario. Por tanto, por el bien de su salud futura, las madres deben cuidar bien su cuerpo durante el parto y prestar más atención a los siguientes asuntos para evitar el prolapso uterino.

Presta atención a tu posición para dormir

La posición para dormir de las madres posparto es muy importante, y la posición supina es la mejor. Si la madre tiene un prolapso uterino leve, puede utilizar almohadas para elevar las extremidades inferiores mientras duerme. Para descansar mejor, además de la posición para dormir, las madres también deben hacer que el entorno para dormir sea cómodo y la temperatura interior debe ser adecuada después del parto. Además, las madres deben prestar atención a su ropa. Los pijamas de gasa de algodón son más adecuados para el uso diario. No solo son suaves y transpirables, sino que también son buenos para la transpiración.

Evitar el trabajo físico

Durante el período de confinamiento, las madres deben descansar bien, evitar permanecer de pie o sentadas durante largos periodos de tiempo, y mucho menos levantar objetos pesados ​​o realizar otros trabajos físicos. porque cuando el cuerpo Al ejercer fuerza, los músculos abdominales continuarán contrayéndose, lo que provocará que la presión abdominal aumente y el útero se apriete hacia abajo. Entonces la madre puede tener prolapso uterino. Por lo tanto, las madres posparto deben prestar atención al descanso. Pueden moverse un poco en el interior, pero no hacer mucho ejercicio, evitar el trabajo físico y dejarlo en manos de sus familiares.

Lactancia

Amamantar a tu bebé también puede prevenir eficazmente el prolapso uterino. Durante el embarazo, el bebé se desarrolla en el útero y el útero de la madre continúa expandiéndose. Después de que nace el bebé, el útero necesita contraerse para que pueda volver a su forma original. Al amamantar al bebé, los pezones del bebé pueden promover la contracción del útero y el útero puede volver a la normalidad a tiempo para evitar los síntomas del prolapso.

Defecación suave

Después de dar a luz al bebé, la madre debe orinar a tiempo, de lo contrario fácilmente provocará dificultades para orinar en el futuro. Cuando las personas retienen la orina, los músculos de la pelvis y la vejiga deben contraerse con fuerza. Si esto sucede durante mucho tiempo, es probable que se produzca fatiga muscular y el soporte de los músculos pélvicos sea insuficiente, lo que puede provocar un prolapso uterino. Además, el estreñimiento posparto también es un síntoma que es más probable que experimenten las madres. El estreñimiento también tendrá un cierto impacto en el útero y puede empujarlo fácilmente hacia abajo, provocando un prolapso uterino. Las madres posparto deben prestar atención a su dieta y comer más alimentos fáciles de defecar para prevenir el estreñimiento.