¿Puedo salir a comer a un restaurante después del confinamiento?

Las personas que están en confinamiento pueden salir a comer a restaurantes, porque también hay que hacer ejercicio durante el confinamiento, por lo que simplemente caminar más es muy bueno para la salud.

Durante el período de confinamiento, haga ejercicio adecuadamente, evite actividades físicas intensas, beba mucha agua, mantenga la ventilación interior, la temperatura del aire acondicionado no debe ser demasiado baja y preste atención a su dieta. Cosas a tener en cuenta durante el confinamiento: esta es una situación especial para los chinos. A las madres les preocupa más si pueden hacer ejercicio durante el confinamiento, y esto es lo que también nos preocupa a nosotros. No te estreses por la actividad física ni te canses demasiado durante tu primer período de parto, porque el parto trae grandes cambios en el útero y el tracto reproductivo. Durante el parto, se debe restaurar el útero y el tracto reproductivo. La actividad física intensa puede provocar prolapso uterino, un abultamiento de la pared vaginal posterior del tracto reproductivo. En el segundo verano, todo el mundo presta especial atención a la ventilación. Asegúrese de abrir las ventanas para ventilar, ya que una ventilación deficiente puede provocar infecciones respiratorias. El tercer problema del aire acondicionado es que todos deben prestar atención a que la temperatura del aire acondicionado no sea demasiado baja y no sople a las personas. Todos decían, ¿puedo usar un ventilador eléctrico en lugar de un aire acondicionado? Se puede usar, pero el viento que se debe aliviar no se puede soplar directamente hacia las personas, porque según el mal de la humedad en la medicina tradicional china, el aire frío que ingresa al cuerpo provocará algunos cambios en el cuerpo. También está la cuestión de la dieta. Durante el período de encierro se debe evitar comer alimentos fríos y duros, porque todos los órganos del tracto gastrointestinal quedan débiles después del parto. Se deben consumir alimentos semilíquidos y fáciles de digerir. Las frutas y verduras no se deben consumir crudas, especialmente las sacadas del frigorífico. Además, debes hacer ejercicio adecuadamente para mantener abierto tu tracto digestivo. Además, la dieta no debe irritar el tracto gastrointestinal. Por ejemplo, trate de comer la menor cantidad posible de comida picante para evitar irritar el tracto gastrointestinal. Por tanto, conviene prestar atención a la alimentación durante el confinamiento, beber más agua y comer más alimentos ricos en proteínas. Por ejemplo, los huevos y la leche deben garantizar una nutrición equilibrada y garantizar la distribución de los nutrientes de la leche, debido a la lactancia materna.