Costumbres y supersticiones durante el encarcelamiento
Reducir el número de viajes
Durante el confinamiento, las mujeres deben reducir el número de viajes y tratar de evitar el contacto con el entorno exterior. Debido a que la resistencia del cuerpo de las mujeres es débil en este momento, el viento y el frío las afectan fácilmente.
Consuma frutas y verduras frescas con moderación.
La dieta materna debe basarse en comidas pequeñas y frecuentes, una mezcla de carne y verduras, mantenerla ligera y fácil de digerir, evitar comer en exceso y prevenir la sobrenutrición. Consuma frutas y verduras frescas con moderación, pero evite los alimentos demasiado fríos, como la sandía y los plátanos.
♀?Levántate y camina adecuadamente
Durante el confinamiento podrás levantarte de la cama y caminar adecuadamente para ayudar a tu cuerpo a recuperarse. Pero evite el ejercicio excesivo y los sopladores de aire frío.
Puedes prestar cosas a personas ajenas
Puedes prestar cosas a personas ajenas durante el confinamiento, no te preocupes demasiado. Lo más importante es mantener un estado de ánimo feliz, comer y vivir razonablemente y permitir que el cuerpo se recupere lo antes posible.