¿Cuál es el mejor aceite para usar durante el confinamiento?
Aceite de semilla de té
Comer un poco de aceite de té puede limpiar el hígado y mejorar la vista, promover la digestión y garantizar un cabello negro y brillante. Las madres deben tomar un poco de aceite de té durante el parto. También puede promover la secreción de la leche materna. Para las madres con sobrepeso, comer un poco de aceite de té también puede reducir el colesterol en el cuerpo y eliminar la grasa corporal. También puede mejorar la capacidad antioxidante de las personas y mejorar en gran medida la resistencia del cuerpo.
Mantequilla de frutos secos
Come un poco de mantequilla de frutos secos, que tiene un alto contenido de grasas saturadas. Comer un poco de mantequilla de frutos secos también puede tener un efecto saciante. El consumo regular de dicho aceite puede ayudar a las madres a digerir bien las grasas.
Aceite de coco
Consume un poco de aceite de coco. El aceite de coco tiene un contenido de grasa relativamente bajo y es fácil de digerir. Comer un poco de aceite de coco también puede ayudar a las madres a perder peso.
Comida ligera
En general, las madres deben ingerir alimentos ligeros durante el parto. Comer alimentos demasiado grasosos no es bueno para su salud y también afectará la secreción de leche materna. Las madres también podrán practicar yoga y dar un paseo durante el confinamiento.