¿Qué puedo comer para el dolor de garganta?
Jaja, es broma, pero puedes probarlo~
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Garganta Ajustar tu alimentación es la mejor opción.
■Ajustar la dieta es la mejor forma de afrontar las molestias en la garganta.
Ha pasado el comienzo de la primavera y el clima es cada vez más cálido. Sin embargo, el clima seco en el norte también hace que muchas personas se sientan incómodas durante la temporada. Especialmente cuando están enojados, muchas personas este año descubren que se les levanta la garganta cuando están enojados. Incluso beber agua no ayudó, todavía les dolía la garganta. No sé qué hacer. Yuan Huiqing, director del Departamento Respiratorio del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing, dijo que la incapacidad del cuerpo humano para adaptarse al clima seco del invierno del norte en realidad comenzó con la sequedad del otoño, que provocó cierta "sequedad" en el cuerpo. La excitación del Yang Qi causada por este mal seco provocará un desequilibrio del yin y el yang, lo que provocará una deficiencia de yin y varios síntomas de calor interno.
En las estaciones alternas entre invierno y primavera, la calefacción interior en el norte todavía hace mucho calor. Por lo tanto, primero debemos mantener el ambiente interior húmedo y la temperatura ambiente debe ser un poco más fría, lo que no solo puede resolver el problema del exceso de energía yang en el cuerpo, sino que también tiene una pequeña diferencia de temperatura con la temperatura exterior, para que usted No te dejes enfriar por el viento tan pronto como salgas. El pato guisado es el más nutritivo. Después de entrar en invierno, la gente naturalmente comerá más cosas grasosas para resistir el frío, como carne de res y cordero. Este tipo de alimento es de naturaleza cálida y es bueno para combatir el frío, pero también puede provocar calor interno. Además, comer comida occidental picante, como estofado, es fácil de enojar. Por lo tanto, después de reponer la grasa del otoño, conviene comer menos pollo, ternera y cordero, y más carne de pato, especialmente guiso elaborado con baya de goji.
Además, la azucena, el azúcar de roca, el ñame, la cebada y el arroz japónica son alimentos que nutren el yin e hidratan la sequedad. Comer más verduras y frutas también es muy eficaz y no daña el Yang Qi. Cuando cambian las estaciones, es una buena opción cocinar más gachas, como gachas de verduras, gachas de espino, y comer más alimentos ácidos, como ciruelas negras, espino, etc.
Tras entrar en la primavera, habrá un periodo de ira intensa. En este momento, conviene comer más alimentos que nutran el hígado. La medicina tradicional china presta atención a rellenar la forma. Si elige un hígado de animal completamente sano, es muy eficaz complementar el hígado con hígado.
■Té de hierbas El té de hierbas ayuda a calmar la garganta.
En la actualidad, hay muchos pacientes con tos, faringitis y asfixia en consultas ambulatorias, y se debe proporcionar tratamiento sintomático. Si hay mucha flema, es necesario tomar algún medicamento para eliminar el calor interno, que puede eliminar el calor y desintoxicar. Los pacientes con tos seca deben tomar medicamentos que nutran el yin y limpien los pulmones.
Fumar y beber en exceso son en realidad una de las causas del dolor de garganta. El humo es un tipo de olor para las personas que puede causar irritación adversa, incluido el humo y el e-líquido producido al fumar, que pueden irritar la garganta. El vino es algo estimulante. Si es excesivo, se condensará en humedad en el cuerpo y se convertirá en flema, lo que dificultará que el cuerpo produzca fluido vaginal.
Para los síntomas del dolor de garganta, beber demasiada agua en realidad no es bueno. Al contrario, aumentará la carga de excreción del cuerpo. Una ingesta total diaria de agua de 1000 ml es suficiente. Si se añaden algunos materiales medicinales al beber agua, pueden desempeñar un cierto papel en el malestar de la inflamación de la garganta, como Luo Han Guo, Pandan Dahai, madreselva, raíz de Imperata, Ophiopogon japonicus o crisantemo, que se pueden comprar en las farmacias. Además, hay algunas flores secas que se venden en las tiendas de té, como rosas, rosas, etc., que tienen el efecto de enfriar la sangre, nutrir el yin y nutrir la sangre.