Los pros y los contras de comer albaricoques
1. El contenido de β-caroteno en la carne del albaricoque es el más alto de todas las frutas. Al convertir el betacaroteno en vitamina A, puede prevenir eficazmente la aparición de tumores. Los pacientes con cáncer que comen más carne de albaricoque cuando reciben radioterapia pueden aliviar eficazmente el daño causado por dosis excesivas de radiación.
2. Las almendras dulces son ricas en grasas, proteínas, carbohidratos, vitamina E, calcio, fósforo, potasio, hierro y otros minerales, y son fácilmente absorbidas por el organismo. Los polifenoles contenidos en las almendras no solo reducen los niveles de colesterol en el cuerpo, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas.
3. El contenido de selenio de las almendras es mucho mayor que el de las nueces, los cacahuetes, las pipas de girasol y los piñones. La suplementación regular con selenio puede reducir la incidencia de cáncer. El selenio puede proteger muy bien el hígado, puede "limpiar" eficazmente la basura del hígado y mejorar el metabolismo del hígado.
4. La amígdala se puede utilizar con fines medicinales. Es una sustancia activa anticancerígena natural que se puede utilizar para tratar el cáncer.
5. El aceite de almendras es rico en ácidos grasos insaturados, proteínas, vitaminas, fibra y oligoelementos, y tiene el efecto de humedecer los pulmones y fortalecer el bazo.
Desventajas:
La carne de albaricoque tiene un sabor ácido, picante y ligeramente venenoso. El consumo excesivo puede causar problemas estomacales y puede corroer fácilmente los dientes e inducir caries, así que asegúrese de consumirlos con moderación.
Aunque las almendras tienen muchos valores medicinales y comestibles, no se deben consumir en grandes cantidades. Las almendras contienen la sustancia tóxica ácido cianhídrico (100 g de almendras amargas se descomponen para liberar de 100 a 250 mg de ácido cianhídrico. La dosis letal de ácido cianhídrico es de 60 mg. El contenido de ácido cianhídrico de las almendras dulces es aproximadamente un tercio del de las almendras amargas. El uso excesivo puede provocar intoxicaciones.
Por lo tanto, se debe remojar en agua y calentar y hervir varias veces antes de comer para reducir o incluso eliminar las sustancias tóxicas, mujeres embarazadas, niños pequeños, personas con constituciones relacionadas con el calor y; los pacientes con diabetes no deben comer albaricoques y sus
Además, también se debe prestar atención a la compatibilidad alimentaria al comer almendras. Las almendras no se deben comer con mijo, las almendras no se deben comer con astrágalo, escutelaria y kudzu.Comer almendras y castañas juntas provocará dolor de estómago; comer pulmones de cerdo juntos no favorece la absorción de proteínas.
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¿Consulta el contenido anterior? Tiene un efecto muy bueno, pero recuerda los tabúes.