¿Qué hospital de Harbin es mejor para tratar la trombosis arterial? ¿Cómo prevenir la trombosis arterial?
2. Los pacientes no deben realizar ejercicios matutinos. Porque durante el sueño, el sistema nervioso del cuerpo humano está suprimido y carece de vitalidad. Al levantarse por la mañana, habrá movimientos repentinos y un aumento repentino de la excitabilidad nerviosa, lo que puede inducir fácilmente una embolia arterial. Presta atención a este tema en invierno.
3. Los suplementos deben tomarse con moderación. Los chinos tienen la costumbre de tomar suplementos en invierno y hacer menos ejercicio en invierno. Además, tomar una gran cantidad de comida caliente y vino medicinal puede provocar fácilmente hiperlipidemia y embolia arterial, por lo que la ingesta de suplementos en invierno debe basarse en la constitución personal.
4. Mantener una mentalidad equilibrada. La agitación emocional es un tabú para las enfermedades vasculares. Los pacientes con enfermedad coronaria e hiperlipidemia deben relajarse especialmente y evitar cambios excesivos de humor.
5. Hacer ejercicio adecuadamente. Reducir la cantidad de ejercicio también hará que el flujo sanguíneo se ralentice y los lípidos en sangre aumenten, por lo que el tiempo de ejercicio debe organizarse razonablemente y la cantidad de ejercicio debe controlarse. En invierno conviene esperar hasta que salga el sol antes de hacer ejercicio. En este momento, la temperatura aumenta, lo que puede evitar que el cuerpo se enferme debido a la estimulación repentina del frío.
Alimentos beneficiosos
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1. El maíz tiene efecto anti-arteriosclerosis. El contenido de grasa y magnesio del maíz es 5-6 veces mayor que el del arroz y la harina, y el contenido de ácido linoleico en la grasa supera el 60%. También contiene vitamina E y lecitina, que pueden reducir el colesterol sérico, prevenir la presión arterial alta y la arteriosclerosis, y prevenir el envejecimiento celular y el deterioro de la función cerebral. El magnesio puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos y mantener el funcionamiento normal del músculo cardíaco.
Frutas y verduras beneficiosas (3 fotos)
2. La avena, comúnmente conocida como avena desnuda, es rica en ácido linoleico, una variedad de enzimas activas, fibra soluble, goma de avena, etc. , el consumo regular puede reducir el colesterol.
3. La soja y los productos de soja contienen saponina y celulosa, que pueden reducir el colesterol en el organismo.
4. Las batatas son ricas en azúcar, caroteno y vitamina C. Su característica es que puede suministrar una gran cantidad de colágeno y mucopolisacáridos al cuerpo humano, mantener la elasticidad de las arterias y vasos sanguíneos humanos, mantener la lubricación de las cavidades articulares, prevenir la atrofia del tejido conectivo renal y evitar la aparición de colágeno. enfermedad. Comer batatas con regularidad es beneficioso para prevenir y tratar la lipomatosis cardiovascular, la aterosclerosis y reducir la grasa subcutánea.
5. Las cebollas pueden prevenir enfermedades cardiovasculares, que sólo se descubrieron en los últimos años. Contiene ingredientes activos que estimulan la fibrinólisis y es la única planta que se sabe que contiene prostaglandinas. Las cebollas pueden dilatar los vasos sanguíneos, reducir la resistencia vascular periférica, cardíaca y de las arterias coronarias, resistir las catecolaminas y otras sustancias presurizantes en el cuerpo y promover la excreción de sodio. Según los experimentos, los pacientes con enfermedad coronaria comen una media de 50 a 70 gramos de cebolla al día, lo que tiene un efecto más fuerte que los fármacos hipolipemiantes.
6. El efecto medicinal del ajo radica principalmente en el aceite esencial de ajo. Su mezcla de compuestos de azufre tiene efectos preventivos y terapéuticos evidentes sobre la hiperlipidemia y puede reducir la aparición de enfermedades coronarias y trombosis.
7. El jengibre tiene un mecanismo reductor del colesterol, principalmente porque la oleorresina del aceite de jengibre se combina con el ácido biliar, impidiendo la absorción del colesterol y aumentando la excreción. El aceite volátil gaseoso picante y aromático del jengibre contiene gingerol, gingerol, gingerol, ácido citronélico, etc. , tiene el efecto de aumentar la circulación sanguínea y prevenir la coagulación sanguínea.