Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cuál es la fórmula mágica para la ronquera? No importa cuál sea la causa, la ronquera se caracteriza por congestión e hinchazón de las cuerdas vocales y los tejidos circundantes. Los siguientes métodos son más efectivos. 1. Coma hongo blanco mezclado con él. Lave el hongo blanco hasta que se hinche, córtelo en tiras, escaldelo con agua hirviendo, luego enjuáguelo con agua hirviendo fría, luego agregue vinagre y cómelo dos veces al día, sin límite de alimentos. Mejorará después de 2 días. . 2. Agregue el apio. Lavar el apio, cortarlo en trozos, blanquearlo en agua y mezclarlo con vinagre, un plato pequeño a la vez, dos veces al día. 3. Beba té fuerte. Vierta 25 gramos de hojas de té en una taza grande de té fuerte con agua hirviendo, enfríe y beba regularmente. 4. Fengyoujing atrae a la gente. Pon unas gotas de esencia Fengyou en un pañuelo limpio, colócalo en tus fosas nasales e inhala, de 4 a 6 veces al día. 5. Aplique una compresa fría en el cuello. Remoje una toalla en agua fría o helada y aplíquela en la parte frontal del cuello y la garganta durante unos 20 minutos, 3 o 4 veces al día. 3. Entonces tienes que probar el té de huevo – té de huevo (para el dolor de garganta y la ronquera). Tome un huevo fresco, rómpalo en un tazón de arroz para hacer huevo líquido, hierva un poco de agua hirviendo, vierta el huevo líquido para hacer que el huevo caiga, agregue un poco de azúcar y aceite de sésamo, bébalo mientras esté caliente. Este es el legendario té de huevo. 4. Cómo proteger su voz A continuación se ofrecen algunos consejos para proteger su voz en la vida diaria: 1) Limite el tiempo de conversación fuera del trabajo y reduzca las largas charlas o llamadas telefónicas innecesarias. 2) Hable a un volumen adecuado y haga buen uso del micrófono para solucionar el problema del volumen insuficiente. 3) Habla despacio, haz pausas e inhala con frecuencia entre palabras y no alargues una palabra. 4) El tono al hablar no debe ser demasiado bajo ni demasiado alto, y no agregue prefijos al acento de cada oración. 5) Hablar en voz baja es una forma incorrecta de hablar. 6) Cuando hable durante mucho tiempo, beba mucha agua tibia para mantener la garganta húmeda. 7) Trate de hablar fácilmente con el abdomen (es decir, Dantian), y no hable con el pecho ni tense los músculos del cuello. 8) No fumar, beber ni comer alimentos picantes o fritos, como té fuerte, café, chile, chocolate, bebidas frías, etc. 9) Evite carraspear a la fuerza o toser. Duerma lo suficiente y no coma demasiado antes de acostarse. Haga ejercicio adecuadamente y mantenga un estado de ánimo feliz y relajado en todo momento. 12) Cuando estés resfriado, intenta hablar lo menos posible. En este momento debes beber más agua tibia y cuidar tus cuerdas vocales. 13) Pastillas para la garganta, Luo Han Guo, pasta de níspero o Peng Hai 5. Entonces, ¿cómo proteges tu voz? Los expertos ofrecen el siguiente consejo: No carraspees demasiado. Porque cuando haces esto, el aire hará vibrar violentamente las cuerdas vocales, dañándolas. Si le duele la garganta, tome un sorbo de agua o tráguela. Pero si tiene que seguir aclarándose la garganta, haga que su médico lo revise. Podría ser enfermedad de reflujo, alergias, etc. Trate de no hablar cuando su voz esté ronca debido a un resfriado o una infección. En las mujeres que menstrúan, los capilares de las cuerdas vocales también se congestionan y las paredes se vuelven más frágiles. En este momento, el karaoke prolongado o ruidoso puede provocar rotura de los capilares de las cuerdas vocales y ronquera debido a la tensión y la vibración de alta velocidad de las cuerdas vocales. Incluso puede causar daños permanentes a las cuerdas vocales, como que el sonido se vuelva más bajo o más bajo. más grueso. Los médicos profesionales recuerdan específicamente a las mujeres que, dos días antes de la menstruación, deben tener cuidado de no cantar durante mucho tiempo o en voz alta. Las personas que no son buenas para hablar tienden a ser discretas y tímidas, lo que se debe a la falta de confianza en sí mismas y a la falta de energía. Así que además de la primera lección, entrenamiento de confianza para eliminar el miedo, también hay ejercicios de voz. Practicar la voz significa practicar la voz, practicar la voz. En la vida, a todos nos gusta escuchar esos sonidos plenos, redondos y agradables, en lugar de sonidos secos, roncos y secos. Por lo tanto, es necesario que desarrollemos una buena voz y una voz que suene bien. El método para practicar tu voz es: el primer paso es practicar tu respiración. Como dice el refrán, primero practica tu respiración y luego tu voz. La respiración es la fuerza impulsora de la voz humana, al igual que el motor de un coche, es la base de la voz. El tamaño de la respiración está directamente relacionado con el sonido producido. Falta de aire, voz débil, fuerza excesiva, daño a las cuerdas vocales. Entonces, cuando practicamos la voz, primero debemos aprender a utilizar el Qi. Inhala: Inhala profundamente, contrae la parte inferior del abdomen, abre todo el pecho e inhala la mayor cantidad de aire posible. Cuando hueles una fragancia, podemos experimentar la inhalación. Tenga cuidado de no levantar los hombros al inhalar. Exhala: Exhala lentamente. Deja que el aire salga lentamente. Porque cuando hablamos, recitamos o debatimos, a veces necesitamos respirar profundamente. Sólo respirando profundamente podemos lograr este objetivo. Básicamente puedes cerrar los dientes al exhalar. Deje un pequeño espacio para permitir que la respiración pase lentamente. Aprenda los conceptos básicos de inhalar y exhalar. Puedes hacer este ejercicio al aire libre o en el parque todos los días, respirando profundamente y será efectivo por mucho tiempo. El segundo paso es practicar tu voz. Sabemos que la fuente sonora del lenguaje humano está en las cuerdas vocales, es decir, nuestras voces son producidas por el flujo de aire que hace vibrar las cuerdas vocales. Prepárate un poco antes de practicar la pronunciación.