¿Cuáles son los beneficios de comer caña de azúcar? ¿Cuál es la mejor forma de comer caña de azúcar?
1 ¿Cuáles son los efectos de comer caña de azúcar?
1. La caña de azúcar tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y eliminar. sequedad.
2. El contenido de agua de la caña de azúcar alcanza aproximadamente el 84%. Es rica en sacarosa, glucosa y fructosa. Es una excelente materia prima para la producción de azúcar y también contiene una variedad de vitaminas y minerales. . Comer caña de azúcar no solo puede calmar la sed, sino también proporcionar nutrición, complementar la energía, aliviar la fatiga y es adecuado para pacientes con hipoglucemia.
3. La caña de azúcar es una fruta con alto contenido de fibra cruda. No solo puede hidratar y proteger la garganta, sino que masticar más caña de azúcar equivale a limpiar la boca y, por lo tanto, desempeña un papel en la protección de los dientes. denominarse "limpiador de la cavidad bucal". 2 Las castañas de agua de caña hidratan los intestinos y alivian el estreñimiento.
La caña de azúcar es rica en fibra, que puede estimular la pared intestinal al entrar en los intestinos, provocando estreñimiento y aliviando el estreñimiento. Además, estas fibras también ayudan a desintoxicar los intestinos.
Ingredientes: 200 gramos de caña de azúcar, 150 gramos de castañas de agua, 50 gramos de dátiles rojos, 50 gramos de panela y 10 gramos de carne de longan.
Elaboración: Pelar y cortar la caña de azúcar en trozos, pelar las castañas de agua y lavar los dátiles rojos. En una cacerola, agregue la caña de azúcar, las castañas de agua, los dátiles rojos, la carne de longan y el azúcar moreno, agregue una cantidad adecuada de agua y cubra. Coloque la olla en la olla, cubra con agua y cocine a fuego alto. 3 Gachas de caña de azúcar: la caña de azúcar tostada alivia la tos causada por la deficiencia de calor.
La caña de azúcar tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Tiene el efecto de eliminar el calor y puede aliviar el calor pulmonar, el calor gastrointestinal y la tos por calor pulmonar. . Si hay mucha flema y la flema es amarilla, espesa y turbia, puede usar jugo de caña de bambú y jugo de pera para mejorar el efecto de humedecer la sequedad y eliminar el calor de los pulmones. Si tuestas la caña de azúcar antes de comerla, no sólo será más dulce, sino que también tendrá un excelente efecto calmante para la garganta. Es una buena terapia alimentaria para proteger tu garganta.
Ingredientes: 1 taza de arroz con sorgo, 5 tazas de jugo de caña de azúcar, 2 tazas de agua para sazonar, cantidad adecuada de panela.
Preparación: Lavar el arroz con sorgo, agregar 2 tazas de agua y dejar en remojo durante 20 minutos. Pasar al fuego y llevar a ebullición. Reducir el fuego y cocinar hasta que el arroz esté podrido y partido, luego agregar. jugo de caña de azúcar y cocinar juntos. Cuando los granos de arroz estén blandos y tiernos, apaga el fuego y sirve. Añade la cantidad adecuada de azúcar al gusto al comer. 4 La sopa de cordero con caña de azúcar nutre y calienta el cuerpo
La sopa de cordero con caña de azúcar calienta y tonifica el cuerpo, y la sacarosa de la caña de azúcar puede desempeñar un papel de condimento y también hacer que la sopa sea deliciosa. La fibra dietética rica en caña de azúcar puede absorber la grasa y la sal de la sopa. Al mismo tiempo, es rica en glicina y ácido glutámico para agregar frescura y condimento.
Ingredientes: Una ramita pequeña de caña de azúcar, media carne de cordero, 3 pimientos verdes, medio ñame, media zanahoria, media cebolla y una cantidad adecuada de salsa de soja.
Preparación: Añadir previamente unos cuantos anís estrellado a la caña de azúcar y al cordero, luego cocerlos a fuego lento en agua durante 3 horas. Cuando el cordero esté podrido, escurrir la caña de azúcar y el cordero. Calentar el aceite en una sartén, agregar el ají verde y sofreír primero, luego reservar. Use el aceite restante y continúe salteando las cebollas hasta que estén fragantes, luego agregue el ñame y las zanahorias y sofríalos juntos. Vierta la caña de azúcar y el cordero en la olla juntos, agregue la salsa de soja y el caldo de cordero. Llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego medio y cocinar a fuego lento. Tarda entre 20 y 30 minutos. Esta temporada es el momento de comer caña de azúcar. No pierdas esta mejor oportunidad para reponer tu sangre.