¿Puedo comer tartas de huevo durante el confinamiento?
Ingredientes de la tarta de huevo
Los ingredientes principales de la tarta de huevo son las yemas de huevo, la leche, la mantequilla y la harina. Si las mujeres no son alérgicas a estos ingredientes, pueden comer unas tartas de huevo durante el confinamiento.
Ácidos grasos trans en las tartas de huevo
Sin embargo, dado que el ghee contenido en las tartas de huevo contiene una cierta cantidad de ácidos grasos trans, comer demasiado no es bueno para el organismo, por lo que No es perjudicial comer menos de una vez. No tendrá mucho impacto siempre que no lo comas con frecuencia.
Contenido nutricional
Aunque las tartas de huevo contienen yema de huevo y saben mejor, en comparación con los huevos cocidos comunes, el contenido nutricional sigue siendo relativamente pequeño y las tartas de huevo están horneadas. No hay mucha nutrición, por lo que es mejor comer algunos huevos o natillas comunes, que también pueden ayudar al cuerpo a obtener un aporte nutricional mejor y más rápido, sin preocuparse por la higiene dietética.
La nutrición de los huevos
Lo mejor es ingerir alimentos nutritivos durante el confinamiento. A menudo se pueden comer huevos, pero se debe prestar atención a controlar la cantidad al comerlos, porque la economía de Jinan es relativamente difícil de digerir. Para las mujeres que están encarceladas, inevitablemente provocará una carga gastrointestinal, por lo que mientras coman menos, no habrá mucho impacto negativo, así que no se preocupen demasiado.