¿Puedo comer calamares durante el confinamiento?
Las mujeres pueden comer calamares durante el confinamiento, pero como los calamares son un alimento frío, comer demasiado afectará la salud del tracto gastrointestinal, por lo que las mujeres deben comer calamares con moderación. El calamar tiene un alto contenido en proteínas y aminoácidos, y además contiene una gran cantidad de calcio, fósforo, hierro, zinc y otros elementos beneficiosos. Comer calamares puede prevenir la anemia y la deficiencia de calcio.
Si la madre no es alérgica al marisco, puede comer algunos calamares con moderación, lo que es bueno para la recuperación posparto. Sin embargo, los calamares deben estar frescos y Ma Bao también debe prestar atención a si el niño tiene algún síntoma alérgico. Si la madre tiene el bazo y el estómago débiles y tiene eccema, no debe comer calamares.
Cuando las mujeres comen calamares después del parto, no es aconsejable añadir pimiento picante, pimienta y otras especias, como salsa de soja, sal, glutamato monosódico, etc. Los calamares secos que se encuentran actualmente en el mercado suelen contener aditivos y conservantes, que no son buenos para la salud de los caballos y las crías, por lo que no los comes. Lo mejor para todos es comprar calamares frescos.