¿Se puede perder peso manteniéndose en forma?

Si te mantienes en forma, definitivamente podrás deshacerte del exceso de grasa corporal y transformarlo en un cuerpo sano.

Porque el ejercicio consume mucha grasa corporal, y sólo consumiendo un exceso de grasa el cuerpo puede perder peso.

Así que la verdadera pérdida de peso es la pérdida de grasa, no la pérdida de agua.

Perder el exceso de grasa es bueno para el organismo, pero perder agua es malo para el organismo.

Se puede decir que mientras persistas en hacer ejercicio, puedes tener buenos efectos adelgazantes y de belleza. Esto es bueno para tu salud.

Espero que la respuesta anterior pueda resolver su problema y espero adoptarla.