¿Cuándo es la mejor fecha para empezar a tomar suplementos en verano?

La teoría de la medicina tradicional china cree que las actividades fisiológicas de los cinco órganos internos del cuerpo humano deben adaptarse a los cambios del yin y el yang en las cuatro estaciones para mantener un equilibrio armonioso con el entorno externo. Durante los Dog Days, esta es la estación más calurosa del año. El mal calor puede consumir fácilmente Qi y dañar los fluidos corporales, provocando una falta de Qi saludable y provocando diversos síntomas de deficiencia. Según el principio de "la deficiencia conduce a la suplementación" de la medicina tradicional china, una suplementación adecuada y razonable puede mejorar la condición física. El "tónico de tres días" se diferencia del conocido "tónico de invierno". En pocas palabras, lo principal es nutrir el yang en invierno y proteger el yin en verano. Para nutrir en invierno, debes elegir ungüentos nutritivos y en verano, elegir hierbas ligeras.

Así que el verano es la época de tomar suplementos.