¿Cuáles son los beneficios de tomar aceite de linaza durante el confinamiento?
(1) La piel queda delicada y brillante.
Aumenta el contenido de grasa de la piel, hace que la piel esté más tersa, hidratada, suave y elástica, permite que la piel respire y transpira normalmente y alivia diversos problemas de la piel.
(2) Pérdida de peso
Puede consumir el exceso de grasa en el cuerpo y es una forma saludable de perder peso.
(3) Mejorar el síndrome premenstrual de la mujer
Hay muchos ejemplos de síndrome premenstrual en las mujeres, como la dismenorrea. Los síntomas desaparecen por completo después de comer aceite de linaza fresco todos los días. Por supuesto que se necesitan vitaminas y minerales.
(4) Mejorar la resistencia al estrés
Omega 3 puede reducir el impacto de sustancias bioquímicas nocivas producidas por el cuerpo bajo estrés, estabilizar el estado de ánimo, mantener la mente tranquila y reducir la depresión y el insomnio. .
(5) Promueve la flexibilidad cerebral
Aumenta los neurotransmisores cerebrales, fortalece las funciones de actividad cerebral, permite que el cerebro funcione de manera más eficiente y tenga mejores habilidades de aprendizaje y pensamiento.
(6) Energético
Equilibra y mejora el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo, haciéndote más enérgico. También puede aumentar la resistencia muscular y permitir que los músculos cansados se recuperen más rápido después del ejercicio.
2. Mejorar la enfermedad
(1) Aliviar las reacciones alérgicas
El omega-3 ayuda a reducir las reacciones alérgicas, pero debido a que todo el cuerpo necesita reorganizarse , las alergias se pueden eliminar por completo. Lleva mucho tiempo y requiere asistencia nutricional integral.
(2) Aliviar el Asma
Los ataques de asma pueden aliviarse significativamente después de tomarlo durante unos días.
(3) Mejora la inflamación
Los experimentos han demostrado que el omega-3 juega un gran papel en el tratamiento y la prevención. El sesenta por ciento de los pacientes con artritis reumatoide pudieron dejar de tomar AINE por completo después de recibir tratamientos con omega-3 y ácidos grasos, y otro 20 por ciento pudo reducir sus AINE a la mitad a la vez.
(4) Mejora la inflamación de órganos y tejidos.
El omega-3 es de gran ayuda para prevenir la inflamación de órganos y tejidos, incluyendo meningitis, tendinitis, amigdalitis, enfermedad inflamatoria intestinal, ileítis, colitis, arteritis, flebitis, prostatitis y carditis, esplenitis, inflamación. pancreatitis, otitis media, etc. y tiña y llagas.
(5) Reducir el colesterol
El omega-3 puede reducir el colesterol medio y alto en un 25% y los triglicéridos en un 65%, y convertir el exceso de colesterol de baja densidad (LDL) en colesterol. ácido y excretado del cuerpo.
(6) Reducir la carga
Puede reducir el contenido de lípidos en sangre, aumentar los niveles de ácidos grasos insaturados, aumentar la concentración en sangre, reducir la viscosidad de la sangre, mantener la fluidez de la sangre y prevenir la oclusión vascular y enfermedades relacionadas. enfermedades. Además, puede prevenir la coagulación de la sangre y prevenir accidentes cerebrovasculares (bloqueo de las arterias del corazón y del cerebro), enfermedades cardíacas (bloqueo de las arterias del corazón), embolia pulmonar (bloqueo de las arterias pulmonares) y enfermedades de la superficie de los vasos sanguíneos (es decir, ictericia).
(7) Mejora el estancamiento hídrico.
Ayuda a los riñones a eliminar sodio y agua. El equilibrio de la presión del agua suele producirse en tobillos hinchados, en algunos casos con sobrepeso, síndrome premenstrual, síndrome posmenstrual y enfermedades cardiovasculares.
(8) Mejora la función renal
Los reguladores omega-3 (prostaglandinas) pueden promover la secreción del hígado, páncreas y bazo, permitiendo que el metabolismo del cuerpo funcione normalmente.
(9) Mejora el estreñimiento
Mejora la función intestinal, aumenta la capacidad de absorción, aumenta el peristaltismo intestinal, normaliza la defecación y reduce el estreñimiento.
(10) Promover la salud celular
Mejorar la humedad y elasticidad de las membranas celulares, aumentar las funciones de respiración celular y el intercambio de nutrientes, fortalecer las capacidades de reparación y curación de las células del cuerpo, hacer células sanas y reducen la posibilidad de contraer cáncer.