¿Puedo quedarme dormido después de tomar té?

Sí. Debido a que la cafeína estimula el sistema nervioso central, es la razón principal por la que beber té por la noche afecta el sueño.

Al dormir, el hipnótico nucleósido de adenina se une a sus receptores y ralentiza la actividad de las células nerviosas. Cuando la actividad de las células nerviosas se debilita, las personas sienten sueño y se quedan dormidas. Después de beber té, la cafeína ingerida por el cuerpo humano se unirá preferentemente a los receptores de nucleósido de adenina, lo que dificulta el papel del nucleósido de adenina para ayudar a dormir, aumenta la actividad de las células nerviosas, hace que las personas estén más despiertas y no puedan conciliar el sueño, lo que provoca insomnio.

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/m . No es recomendable beberlo antes de acostarse.