¿A qué debo prestar atención después de dar a luz en verano? ¿A qué debo prestar atención en mi dieta posparto?
El período de parto de algunas mujeres es en verano, por lo que necesitan tener un confinamiento en verano. El confinamiento en verano también requiere atención a muchas cosas, para que puedan recuperar su vida normal de manera más razonable y rápida. trabajo, por lo que las mujeres que pasan el confinamiento en verano también necesitan atención científica. Entonces, ¿a qué debes prestar atención después de dar a luz en verano?
¿A qué debes prestar atención después de dar a luz en verano?
Cuando hace calor en verano, puedes hacerlo. Utilice un ventilador o un abanico de mano para evitar que el cuerpo se sobrecaliente y desarrolle eczema. La temperatura interior debe mantenerse en alrededor de 25°C para proporcionar un ambiente confortable para las madres en el posparto. Puede encender el aire acondicionado si es necesario, pero no lo sople directamente sobre la madre posparto. Las bacterias tienden a reproducirse en verano, por lo que la red de aire acondicionado debe limpiarse y filtrarse periódicamente para mantenerla limpia.
2. Durante el periodo de confinamiento estival podrás cepillarte los dientes, lavarte el pelo y ducharte. Se debe prestar especial atención a la protección de los dientes durante el parto, porque durante el embarazo y el parto, el cuerpo de la madre pierde más calcio, por lo que debe enjuagarse la boca después de las comidas y cepillarse los dientes antes de acostarse. Después del lavado, seca tu cabello de forma natural en lugar de usar un secador de pelo. Si te sientes incómodo debido a la sudoración excesiva, puedes optar por ducharte o pedirle a tu familia que te ayude a bañarte con agua tibia por la mañana y por la noche.
3. Preste atención a la eliminación de la humedad en el interior. El clima es cambiante en verano, especialmente en el sur. A veces la humedad del aire es demasiado alta y se pueden utilizar aparatos de aire acondicionado para eliminar la humedad. Lo adecuado es mantener la humedad interior en torno al 55%.
4. Presta atención a la ventilación en el interior. No es aconsejable cerrar herméticamente puertas y ventanas durante el confinamiento en verano. Se deben abrir las ventanas con frecuencia para ventilar y mantener fresco el aire interior. Para evitar que las nuevas madres se resfríen al ventilar, se puede omitir la convección. Todas las ventanas se pueden abrir al salir.
Precauciones para la dieta posparto
1. Debes descansar en cama dentro de las dos semanas posteriores al aborto quirúrgico y no puedes realizar trabajos físicos pesados.
2. Después del aborto quirúrgico, debes comer alimentos más nutritivos, como carne magra, pollo, huevos, leche y frijoles, para aumentar la nutrición y ayudar al cuerpo a recuperarse.
3. Se prohíbe la vida matrimonial. Después de la operación de aborto, no se deben tener relaciones sexuales dentro de los 40 días para evitar infecciones.
4. Habrá secreciones que saldrán después de la cirugía de aborto. Debe lavarse con agua tibia todos los días para mantenerlo limpio y evitar infecciones.
5. Después de la operación de aborto, tenga cuidado de no tomar un baño de asiento dentro de las dos semanas o cuando todavía salga sangre para evitar infecciones. Si desea ducharse, puede hacerlo. .
6. Preste atención a tomar medidas anticonceptivas después de que el cuerpo se recupere de la cirugía de aborto, porque el período menstrual es inestable después del aborto y, si no se previene, puede provocar otro embarazo.