¿Puedo comer tomates durante el confinamiento?
Razones para una dieta razonable
Se puede comer tomate con moderación durante el confinamiento. El tomate, también conocido como tomate, es una planta de la familia de las solanáceas, originaria de América Central y del Sur, y se cultiva ampliamente en todo el mundo como fruta y verdura comestible. Al contener una gran cantidad de vitamina C, caroteno, proteínas y otros nutrientes, puede mejorar la inmunidad posparto y reducir eficazmente las manchas y las estrías del embarazo. Debido a que las madres no pueden moverse ni hacer ejercicio normalmente, comer tomates con moderación puede ayudar a la digestión gastrointestinal y prevenir el estreñimiento posparto. Los beneficios de comer tomates durante el confinamiento son los siguientes:
Prevención de enfermedades coronarias
Los tomates contienen vitamina C, rutina, licopeno y ácidos de frutas, que pueden reducir el colesterol en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Aterosclerosis y enfermedad coronaria.
Reduce la hinchazón y la presión arterial
Los tomates contienen una gran cantidad de potasio y minerales alcalinos, que pueden promover la excreción de sodio en la sangre y tener los efectos de reducir la presión arterial, la diuresis. y reducir la hinchazón.
Fortalecer el estómago y la digestión
Los tomates también contienen un ingrediente especial: el licopeno, que tiene la función de calmar la sed, promover los fluidos corporales, fortalecer el estómago y la digestión, y puede prevenir y tratar el calor del estómago y el sabor amargo. Es un buen producto para reponer el qi, promover los fluidos corporales y fortalecer el bazo y el estómago para enfermedades como fiebre, polidipsia e insolación.
Cosas a tener en cuenta
No comer con el estómago vacío
Los tomates contienen una gran cantidad de chicle, fruta, caqui en polvo, astringentes solubles y otros ingredientes. que puede interactuar fácilmente con el ácido gástrico. La reacción forma una masa insoluble que bloquea la salida gástrica y causa dolor abdominal.