¿Qué comes los días previos al confinamiento?

En nuestro país existen muchas opiniones sobre el confinamiento, pero todas son demasiado tradicionales e infundadas, por lo que de lo que vamos a hablar a continuación es del método de confinamiento que tiene base científica. Esto incluye comida, ropa, vivienda y transporte. Entonces, ¿qué ideas deberíamos tener sobre qué comer en los primeros días del confinamiento? Conozcámonos.

Aperitivos ligeros

Asegúrate de tomar aperitivos ligeros los primeros días. Las gachas de mijo, las gachas de arroz negro, etc. son buenas opciones.

Comer con más frecuencia y con menor frecuencia

Lo mejor es comer con menos frecuencia y añadir algo de carne cuando sea necesario. Mientras les pueda apetecer, tendrán buen apetito.

Sopa preferida

Las sopas como la sopa de pollo y la sopa de cabeza de cerdo pueden ser su primera opción como alimento.