¿Se puede perder peso comiendo Lotus White?

Sin huevos. Como huevos todos los días cuando hago ejercicio para obtener proteínas.

Se recomienda consumir pescado para complementar los nutrientes necesarios. Es posible que la flor de loto no necesariamente le ayude a perder peso, pero el melón de invierno sí puede hacerlo.

No como carne excepto pescado. Normalmente como verduras y frutas. . . En definitiva, es un alimento bajo en calorías. Preste atención a desayunar, almorzar y cenar menos, especialmente después de las 9 en punto. Además, es necesario reforzar el ejercicio, con intensidad y descanso (1-2 días a la semana) para asegurar el efecto de 10 libras en 2 meses.