Introducción a la atención médica de verano

1. Fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La humedad es una de las lacras del verano. Además, en verano, la función del bazo y del estómago es baja y a menudo se presentan síntomas como pérdida de apetito, diarrea y saburra blanca y grasosa. Es necesario tomar regularmente productos que fortalezcan el bazo y eliminen la humedad. Generalmente son productos que fortalecen el bazo, aromatizan y reducen la humedad, penetran ligeramente y diuresis, como el Pachulí, la Hierba Avión, etc.

2. Elimina el calor y alivia el calor del verano. En verano, la temperatura es alta, el calor es terrible y el corazón de la gente es fuerte. Por lo tanto, algunas drogas con efectos de eliminar el calor, desintoxicar, limpiar el corazón y purgar el fuego se usan comúnmente para disipar el calor, como las semillas de azufaifo, menta, madreselva, forsitia, etc.

3. Nutre los pulmones y los riñones. La medicina tradicional china cree que según la ley de los cinco elementos, el fuego del corazón es fuerte en verano y el metal de los pulmones y el agua de los riñones son débiles. Preste atención a nutrir el yin de los pulmones y los riñones. Puede elegir baya de goji, rehmannia cruda, azucena, mora y medicamentos que utilizan ácido para reducir el qi pulmonar, como Schisandra chinensis, que puede prevenir la sudoración excesiva y el daño a los fluidos corporales.

4. Tratar las enfermedades invernales en verano. El llamado tratamiento de las enfermedades invernales en verano significa que el cuerpo humano y el mundo exterior están llenos de energía yang en verano, y algunas enfermedades que son propensas a ocurrir en invierno se tratan con medicina china oral combinada con tratamientos externos como la acupuntura. Si usa flores frescas de sésamo para frotar áreas propensas a congelarse, se puede prevenir la congelación en invierno; la aplicación de ungüento en los puntos de acupuntura en invierno puede tratar el asma y la rinitis.

5. Enfócate en la pureza. En verano, cuando la temperatura es alta, la gente suda más y tiene poco apetito. Por supuesto, si "ligero" significa comer más sano, no comer alimentos demasiado grasosos, comer más frutas y beber más agua, todavía tiene sentido. El cuerpo humano debe adaptarse a los cambios en el entorno natural y al clima estacional. La característica del verano es el "calor", por lo que la clave de la salud reside en la "limpieza".