¿Qué debo hacer si mis conductos mamarios se bloquean durante la lactancia? ¿Cómo pueden las mujeres que amamantan prevenir la obstrucción de los conductos mamarios?
1. Técnicas de masaje para agrandar los senos
(1) Expresión manual
Muchas madres primerizas no saben cómo extraerse la leche a mano, especialmente con mastitis aguda. Cuando hay estasis de leche, es necesario extraer la leche con la mano. Cuando sale y no puede amamantar a tiempo, también es necesario extraer la leche con la mano cuando el bebé se siente incómodo. Por lo tanto, es beneficioso aprender a extraer la leche con la mano. .
Solo apretando los senos de los conductos galactóforos se puede extraer la leche, por lo que no saldrá leche al estirar el pezón. La ubicación del seno ductal varía de persona a persona, pero generalmente está cerca de la areola. Al amamantar, puedes apretar la areola con las manos y la leche saldrá.
Después de encontrar la ubicación de los senos de los conductos galactóforos, no masajee ni apriete los senos, simplemente apriete la areola. Exprimir la leche de los senos estimulará a los senos para que secreten más leche. Si los conductos mamarios no están obstruidos, no podrás extraerlos limpiamente porque los senos secretarán leche en cualquier momento.
En primer lugar, hay que tener cuidado de no dañar la areola y los pezones al extraer la leche. Utilice el pulgar y el índice para apretar la areola hasta que no sienta dolor. Incluso si la leche tiene dificultades para salir, no la extraigas con demasiada fuerza. La clave para ordeñar es la posición y el ángulo de compresión. Una fuerza excesiva puede dañar la areola.
En segundo lugar, los dedos que aprietan la areola deben cambiar de posición con frecuencia. Hay muchas formas de apretar la areola. Los dedos se pueden apretar hacia arriba y hacia abajo, de lado a lado o de lado a lado. Apriete sólo una parte de la areola. Esa parte resultará demasiado pesada y existe riesgo de lesión.
En tercer lugar, intenta evitar el uso de máquinas de ordeño. El principio de la máquina de ordeño es exprimir la superficie del pecho a través del pezón para que la leche fluya. Esto no está en consonancia con la estructura fisiológica del seno que aprieta los senos de los conductos lácteos para hacer que la leche fluya y también es fácil dañar los pezones. Por lo tanto, debe tenerse en cuenta que la máquina de ordeño no debe usarse para. demasiado tiempo.
Si notas que los conductos mamarios no son lisos y el suministro de leche es bajo, puedes utilizar algunos métodos para mejorarlo.
(2) Técnicas básicas
Paso uno: Promueva la suavidad de los conductos mamarios: use las superficies ventrales del pulgar, el índice y el dedo medio para masajear hacia adelante y hacia atrás longitudinalmente a lo largo la dirección de los conductos mamarios (ver imagen 1).
Paso 2: Suaviza la areola y los senos mamarios. Método: Masajea alrededor de la areola con el pulgar, el índice y el dedo medio en una rotación de 360 grados, permitiendo que tus manos cambien de dirección constantemente. Debido a que los senos mamarios en la areola son relativamente duros, el tiempo de masaje es relativamente largo (ver Figura 2).
Paso 3: Fortalece el método del reflejo de lactancia: aprieta el pulgar, el índice y el dedo medio desde la areola hasta el pezón. Al apretar, la madre puede imaginar la boquita del bebé chupando leche (ver Figura 3).
(3) Técnicas especiales
Paso uno: Método para aliviar la estasis de leche: sostener el pecho con una mano en forma de "C", y hacer vibrar ligeramente el pecho, aumentando gradualmente la amplitud de la vibración Utilice tres dedos de la otra mano para masajear desde la areola hasta el pezón (consulte la Figura 4).
Paso 2: Cómo eliminar la induración de la areola y tejidos circundantes: Coloque una mano fuera de la areola, presione verticalmente con el pulgar y el índice, y use la otra mano para masajear el conducto mamario hasta que la areola se suaviza gradualmente (consulte la Figura 5).
Paso 3: Método para mejorar pezones cortos, planos y hundidos: presionar y pellizcar el pezón, mientras masajea la areola y los conductos mamarios (ver Figura 6).
2. Método correcto de lactancia materna
(1) Realizar activamente el cuidado de los senos antes del embarazo
A partir del quinto mes de embarazo, frotar frecuentemente con jabón y agua Para los pezones y la areola, aplique una capa de aceite sobre los pezones y la areola limpios para endurecer gradualmente la piel del seno, cubra el seno con una toalla caliente y sosténgalo suavemente, y masajee en círculos alrededor del seno con las yemas de los dedos; sostén suelto para prevenir Un sostén demasiado apretado causa displasia mamaria y los cilios del sostén bloquean los conductos mamarios, aplique grasa en los pezones después de cada baño, toque suavemente los pezones con el pulgar y el índice y busque métodos efectivos con su médico; para corregir los pezones invertidos o planos lo antes posible.
(2) Alimente a su bebé lo antes posible después del parto.
Según las nuevas normativas de la Organización Mundial de la Salud y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, en la medida de lo posible los bebés deben ser destetados 30 minutos después del parto. El recién nacido debe compartir la misma cama con la madre, y el recién nacido. El bebé debe ser alimentado a demanda según el principio de lactancia materna irregular y cuantitativa, permitiendo que el bebé obtenga el calostro más preciado. Aunque la madre pueda estar agotada física y mentalmente y no sienta los pechos hinchados, debe dejar que el bebé succione el pecho lo antes posible para no perder la mejor oportunidad.
(3) Alimenta a tu bebé en cualquier momento.
En primer lugar, no es necesario regular rígidamente la frecuencia, el intervalo y la cantidad de lactancia. En cambio, cada vez que el bebé llore o sienta que es hora de amamantar, usted debe tomar la leche materna y comer tanto como pueda. Esto aumentará la secreción de prolactina en el cuerpo de la madre, aumentando así la cantidad de leche. También puede evitar que la madre sufra mastitis y evitar afectar la lactancia del bebé. Si la madre está débil o tiene dolor en las heridas, puede alimentar a su bebé acostada de lado, pero no es recomendable acostarse con frecuencia para alimentar a su bebé en el futuro, de lo contrario afectará el desarrollo mandibular del bebé y provocará deformidades. en el futuro.
(4) Dominar las habilidades correctas de lactancia
Durante el proceso de lactancia, la madre debe estar relajada y cómoda, y el bebé debe estar tranquilo. La madre se sienta en un taburete bajo o al lado de la cama. Si está en una posición más alta, puedes poner un pie en el reposapiés o apoyarte en una silla con una almohada en las piernas para sostener a tu bebé. Coloque al bebé en su regazo con la cabeza apoyada en el brazo de su madre. Mami le sujetó la espalda y las nalgas con los brazos, manteniendo la cara y el pecho cerca de mamá y la barbilla cerca de los pechos. La madre sostiene el pecho con la palma de la mano y utiliza su pezón para estimular la piel alrededor de la boca del bebé. Cuando el bebé abre la boca, aprovecha para introducir el pezón y la areola en la boca del bebé. para que el bebé acomode completamente la mayor parte del pezón y la areola. De lo contrario, es imposible obtener leche simplemente pellizcando el pezón y succionando. El bebé hará todo lo posible por chupar el pezón para obtener leche. Mamá sentirá un dolor insoportable y el bebé chupará fácilmente sus pezones. Si provoca mastitis, dificultará seguir amamantando sin problemas. Mamá presiona el pecho con los dedos mientras amamanta para que el bebé pueda succionar sin tapar su naricita.
(5) Ingesta científica y razonable de nutrientes ricos
Para tener una fuerte secreción de leche y una nutrición excelente, la demanda de calorías y nutrientes de mamá también ha aumentado relativamente, por lo que es necesario para comer varias comidas, es más apropiado hacer de 4 a 5 comidas; preste especial atención a beber más sopas que puedan favorecer la lactancia, como sopa de costillas de cerdo guisadas, sopa de pollo guisada, manitas de cerdo guisadas, sopa de tofu, sopa de verduras, etc. Lo mejor es beber agua u otras bebidas entre comidas. Si hay poca o ninguna leche, no se dé por vencido fácilmente. Pídale a su médico que le recomiende algunas comidas especiales estimulantes de la lactancia o comidas medicadas. Sin embargo, cuanto más comas, mejor, porque durante el confinamiento pasas más tiempo en la cama y menos actividad, pero principalmente comes alimentos ricos en calorías o grasos. Si consumes demasiado, no aumentará la cantidad de leche, pero sí reducirá la cantidad de leche debido a molestias gastrointestinales.