¿Cuál es el mejor té para bajar de peso?
1. Ranking de tés adelgazantes
(1) Té de cáscara de mandarina
Si accidentalmente comes demasiada comida grasosa, no importa. Taza de té de cáscara de mandarina para eliminar la comida grasosa.
Ingredientes: 4 gramos de piel de mandarina.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Efectos: Regula el qi y armoniza el cuerpo, calma el hígado y fortalece el bazo, digiere los alimentos y resuelve el estancamiento.
(2) Té de limón
No solo puede reducir la grasa y aliviar la grasa, sino también blanquear la piel.
Ingredientes: rodajas de limón.
Método: exprime el jugo de limón, prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel.
Eficacia: Elimina grasas, ayuda a la digestión, blanquea la piel e hidrata el corazón.
(3) Té de hojas de loto
La depresión y el estrés mental pueden aumentar la sensibilidad intestinal y provocar estreñimiento. Recomendar té de hojas de loto.
Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: depuración del calor y alivio del calor del verano, diuresis y diuresis, control de agua e hinchazón y crecimiento del cabello.
(4) Té Oolong
Debido a una dieta para adelgazar, como menos y no hay suficientes residuos de comida. A veces solo se acumula una vez cada pocos días, lo que hace que sea difícil. fácil de secar. Recomendar té oolong.
Ingredientes: Té Oolong
Método: Simplemente enjuagar con agua hirviendo.
Eficacia: Ayuda a la digestión, resuelve las flemas, elimina el veneno de las comidas grasosas y del alcohol y reduce la grasa.
(5) Té de semillas de casia
Las personas con peristaltismo lento (especialmente las personas obesas que hacen dieta durante la dieta) son propensas a la acumulación en el cuerpo, provocando estreñimiento. Se recomienda el té de semillas de casia.
Ingredientes: Té de semillas de casia.
Método: Elaborar con agua caliente.
Eficacia: Aclara el hígado y mejora la vista, diurético y laxante.
(6) Té de cebada
Existen muchas causas del edema. Si el edema es causado por una simple retención de agua, se recomienda beber té de cebada.
Ingredientes: 10g de semillas de coix fritas, 5g de hojas frescas de loto, 5g de espino.
Elaboración: Una vez hervida el agua caliente, puedes beberla.
Eficacia: Elimina el calor y la humedad, cura el edema.
(7) Té de raíz de sauce amargo
Definitivamente es una buena bebida para adelgazar. Cocinar una taza después de una comida no solo puede lograr el objetivo de perder peso, sino también disfrutar del sabor agridulce.
Ingredientes: 10g de espino blanco, 10g de flores de bolsa de pastor, 10g de seda de maíz, 10g de raíz de árbol de té, un poco de azúcar.
Método: Triturar la esencia anterior hasta obtener un polvo grueso y hervir para extraer el jugo.
Eficacia: diurético e hipolipemiante, indicado para personas con obesidad e hipertensión.
(8) Té de espino
El té de espino es más adecuado para personas obesas a las que les gusta comer carne.
Ingredientes: Espino Blanco 10g.
Preparación: decocción en agua y tomar.
Eficacia: Puede eliminar la grasa, ayudar a excretar los desechos del cuerpo, disipar la estasis sanguínea y resolver la flema.
(9) Té de malta de cebada
El mal agotamiento del cuerpo también puede provocar distensión abdominal e hinchazón. Se recomienda beber té de malta de cebada.
Ingredientes: Malta frita 5 yuanes, espino 5 yuanes.
Preparación: Añadir agua con azúcar de roca y beber.
Eficacia: aperitivo y fortalecimiento del bazo, armonizando el qi medio y bajando el qi, la digestión y la hinchazón.
2. Cómo beber té de hojas de loto
(1) Calienta unos 150 ml de agua cada vez y déjalo reposar durante más de 10 minutos antes de beberlo.
(2) Debe ser té fuerte
(3) El té preparado por segunda vez no tiene ningún efecto, aunque se puede preparar tantas veces mientras el color lo permita. ser elaborado. Pero más allá de la primera burbuja, era imposible adelgazar. Una pequeña bolsita de té de hojas de loto puede producir una taza de té. Básicamente, 3 o 4 bolsitas al día, bébalo de 3 a 4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber 4 sobres al día durante la primera semana y beberlos 4 veces. Las deposiciones suaves son más útiles para perder peso. Lo mejor es beber con el estómago vacío. Beber antes de las comidas.
3. El té de hojas de loto contiene grasas.
(1) Rosa: rico aroma, puede embellecer la piel, limpiar los meridianos, armonizar el hígado y el bazo, regular el qi y el estómago.
(2) Manzanilla: Puede aliviar el dolor, la diuresis, mejorar el sueño y calmar a las personas. Puede combinarse con hoja de loto para potenciar el efecto adelgazante.
(3) Roselle: Tiene notables efectos antibacterianos, digestivos, hidratantes, laxantes, etc., y su valor medicinal es inconmensurable.
(4) Semilla de casia: mejora la vista, nutre el hígado y los riñones, nutre el qi y nutre el yin.
Efecto de pérdida de peso:
El té de hoja de loto mezclado con este tipo de flores y hierbas puede fortalecer el metabolismo de las grasas, suavizar el estómago, eliminar toxinas y mantener fácilmente hermosas curvas, con un forma ligera y natural.
Consejos:
1) El té de hojas de loto es de naturaleza fría y no es adecuado para que las mujeres lo tomen durante la menstruación.
2) Las personas con deficiencias de bazo y estómago no deben beber té de hojas de loto, y aquellas con qi y sangre débiles deben usarlo con precaución.
3) Bebe té de hojas de loto con moderación, no bebas demasiado.