¿Cómo aliviar rápida y eficazmente la tos durante la lactancia?

Cuando las madres que amamantan tosen, deben prestar atención a la elección de medicamentos antitusivos seguros y eficaces. A continuación se ofrecen algunas sugerencias:

1. Beba más agua: Mantener el cuerpo hidratado puede ayudar a diluir la flema y aliviar los síntomas de la tos.

2. Utiliza miel: La miel tiene efectos sedantes y antiinflamatorios y puede aliviar el dolor de garganta y la tos. Agrega una cucharada de miel al agua tibia o al té y bébelo, o come una cucharada de miel directamente.

3. Utiliza infusiones: Algunas infusiones tienen efectos sedantes y antitusivos, como las de regaliz, romero y menta. Estas hierbas se pueden preparar en té.

4. Evite alimentos y bebidas irritantes: Evite alimentos y bebidas irritantes como picantes, ácidos, cafeína y alcohol para evitar irritar la garganta y agravar los síntomas de la tos.

5. Utilice un medicamento para la tos seguro: si ninguno de los métodos anteriores puede aliviar los síntomas de la tos, puede considerar utilizar un medicamento para la tos seguro. Pero asegúrese de consultar a su médico para elegir un medicamento adecuado para las nodrizas.

En resumen, las madres que amamantan deben prestar atención a elegir métodos seguros y eficaces para aliviar la tos y evitar el uso de medicamentos no seguros. Si los síntomas de la tos persisten o empeoran, busque atención médica de inmediato.