¿Puedo tomar medicina china después de comer leche? ¿Qué alimentos se pueden comer con leche?
Los minerales de la leche pueden reaccionar con las medicinas chinas que contienen taninos, produciendo componentes que son difíciles de absorber, afectando así la absorción de los medicamentos. Si necesita comer leche, generalmente se recomienda beberla 2 o 3 horas después de tomar la medicina china.
Consejo: Es necesario prestar atención a una dieta ligera después de tomar la medicina tradicional china.
2 Precauciones al tomar la medicina tradicional china 1. Al tomar la medicina tradicional china, es recomendable comer menos frijoles, carne, grasas, resfriados y algunos alimentos que no son fáciles de digerir, para no aumentar la carga digestiva del paciente. Generalmente, los niños y los ancianos deben comer menos de estos alimentos mientras toman la medicina tradicional china porque su bazo y estómago están débiles y su función digestiva es deficiente.
2. Al tomar medicina china para tratar los resfriados, no es recomendable ingerir alimentos crudos, fríos y ácidos, porque tienen efectos astringentes y afectarán la sudoración del medicamento.
3. Al tomar medicina tradicional china para eliminar el calor y reducir la fiebre, se debe evitar el alcohol, la carne, el pescado y las comidas picantes. Debido a que el vino y la comida picante son picantes, y el pescado y la carne tienen el efecto de resolver el estancamiento, eliminar el calor y resolver la flema, comerlos agravará la condición.
4. Cuando tomes medicina china reconfortante y tónica, debes evitar comer frijoles mungo y rábanos, no beber té, porque los frijoles mungo, el rábano y el té son frescos por naturaleza y reducirán el calentamiento y el calor. efecto tónico del medicamento.
3¿Cuáles son los alimentos con alto contenido en ácido oxálico en la leche? La leche contiene mucho calcio. Si se ingiere con alimentos ricos en ácido oxálico, se formará oxalato de calcio con el ácido oxálico, lo que afectará la absorción de calcio y también puede provocar cálculos. Los alimentos comunes incluyen la remolacha, el apio y las espinacas.
Alimentos con alto contenido de ácido La leche no es apta para consumir con alimentos con alto contenido de ácido porque la leche es rica en proteínas. Cuando los dos se comen juntos, el ácido de la fruta reaccionará con la proteína y producirá coágulos no digeribles, lo que no sólo destruye el valor nutricional de la leche, sino que también provoca fácilmente molestias gastrointestinales. Alimentos con alto contenido ácido: limones, tomates, kiwis, pepinos, piñas, manzanas, plátanos, etc.
Los alimentos con alto contenido en vitamina C pueden reaccionar con las proteínas formando sustancias precipitadas, provocando indigestión y dolor abdominal. Por lo tanto, la leche no se debe consumir con alimentos ricos en vitamina C como limones, naranjas, kiwis y dátiles rojos.
4¿Cuántos mililitros de leche bebes al día? Se recomienda beber 300ml.
Aunque la leche es rica en nutrientes, no se debe beber en exceso. La ingesta excesiva de proteínas y grasas puede causar molestias gastrointestinales y aumentar la carga sobre los riñones. Las "Pautas dietéticas para residentes chinos" recomiendan que la ingesta de leche y productos lácteos sea de 300 ml por persona al día, por lo que se pueden beber unos 300 ml de leche al día.