¿Cuáles son los beneficios de comer níspero, pero odio su sabor?
¿Cuáles son los beneficios de comer níspero?
Fuente: Tiempo de tratamiento médico: 2015-05-08 08:54:07
El níspero es una fruta de verano común en el sur de China. Debido a que es agridulce, puede aliviar el calor del verano y saciar la sed, y se ha convertido en una de las frutas de verano favoritas de muchas personas. Níspero está lleno de tesoros. Normalmente sólo comemos carne de níspero. A algunas personas les gusta comer níspero sólo porque está delicioso, pero no saben cuáles son sus beneficios. Por eso hoy el editor te contará cuáles son los beneficios de comer níspero.
¿Cuáles son los beneficios de comer níspero?
Níspero, “brota en otoño, florece en invierno, madura en primavera y madura en verano, preparándose para las cuatro estaciones”. Los nísperos de pulpa dulce no sólo son deliciosos sino también ricos en nutrientes. Cada 100 gramos de níspero fresco contienen 7 gramos de carbohidratos, 0,7 gramos de proteína, 0,8 gramos de fibra cruda, 22 mg de calcio, 0,3 mg de hierro, 1,3 mg de caroteno, 36 mg de fósforo y 3 mg de ácido ascórbico. El contenido de caroteno y fósforo es superior al del lichi, la piña, el plátano y los cítricos. En la dinastía Han occidental, se ha utilizado "níspero quemado caqui...", lo que indica que el níspero se ofrecía al emperador a más tardar a principios de la dinastía Han.
¿Cuáles son los beneficios de comer níspero?
La medicina tradicional china cree que el níspero es fresco por naturaleza y tiene el efecto de humedecer y limpiar los pulmones. El "Compendio de Materia Médica" registra que el níspero tiene un sabor dulce, ácido, plano y no tóxico. Tiene los efectos de "aliviar la diarrea y reducir el qi, reponer los pulmones y aliviar los vómitos, controlar el exceso de calor e hidratar los cinco órganos internos". ." Se utiliza principalmente para tratar la debilidad pulmonar, la tos, los vómitos con sangre y las enfermedades bucales. Sed, vómitos. Para tratar la tos y el esputo provocados por el calor pulmonar del verano en los niños, o la tos y la hemoptisis provocadas por la tuberculosis en personas jóvenes y de mediana edad, se pueden comer unos cuantos nísperos crudos todos los días, o decoccionar 15 nísperos, tomarlos por la mañana y por la noche. . El níspero no sólo puede beneficiar a los pulmones, sino también "humedecer los cinco órganos internos". La bronquitis crónica, el enfisema y otras enfermedades que ocurren con frecuencia en los ancianos en invierno a menudo se tratan con el método de fortalecer el cuerpo y fortalecer la causa raíz en verano, es decir, "tratar las enfermedades del invierno en verano". Los nísperos y las nueces son suplementos dietéticos eficaces. Si los pacientes insisten en comerlos todos los días (en una proporción de 2:1), pueden nutrir los pulmones y los riñones, mejorar la función pulmonar y aumentar la resistencia a las enfermedades. Exprimir el jugo del níspero, agregar las hojas y las semillas, cocinar a fuego lento, retirar el residuo y dejar el jugo. Cuando espese, agregar azúcar de roca para hacer una pasta de níspero. La pasta de níspero se guarda en el frigorífico y se saca en otoño. Tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones, aliviar la tos e hidratar la garganta. Es especialmente eficaz para tratar la tos seca y la sequedad de boca, nariz y garganta en otoño. Debido a que este producto es de naturaleza fresca y de sabor dulce, las personas con deficiencia de bazo y heces blandas, exceso de flema y humedad, estómago frío y vómitos no deben comer más. Las personas que sufren de tos con calor pulmonar, flema excesiva, hemoptisis, tos seca, dolor de garganta, hemorragia nasal y ronquera pueden comer más nísperos como tratamiento auxiliar.